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腰椎间盘突出能打羽毛球吗
问题:患了
腰椎间盘突出
症可以打乒乓
球吗
答:
同时,还要注意,对不适合于
腰椎间盘突出
症患者锻炼的运动项目不要选练,如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉,使左右肌肉失去平衡,椎间盘承受扭转力的运动。因此,对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。对抗类的球类运动,如足球、篮球、
羽毛球
、乒乓球等,因运动过程中腰椎的活动...
腰椎间盘突出
症患者
能打
乒乓
球吗
答:
同时,还要注意,对不适合于
腰椎间盘突出
症患者锻炼的运动项目不要选练,如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉,使左右肌肉失去平衡,椎间盘承受扭转力的运动。因此,对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。对抗类的球类运动,如足球、篮球、
羽毛球
、乒乓球等,因运动过程中腰椎的活动...
腰椎间盘
膨出,怎么治疗,
能打羽毛球
、跑步、弯腰吗,...
答:
病情分析:腰椎间盘膨出是整个腰椎病中比较轻的,
腰椎间盘突出
很难根治,即使手术后也会复发,个人建议还是保守治疗毕竟腰椎位置神经很多,手术风险很大意见建议:平时应该注意以下几点:一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),...
腰椎间盘突出
的年轻人多吗?
视频时间 00:54
请问
腰椎间盘突出
适宜跑步吗?
答:
腰椎间盘突出
是适合跑步的。可以有效的缓解。该病治疗以非手术治疗为主,尤其对于症状较轻,病程较短的患者首选非手术治疗(包括生活管理、物理治疗、药物治疗等)。对于非手术治疗无效的患者,可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗,尤其是经皮脊柱内镜治疗。而对于部分病情严重,无微创技术治理适应症的患者...
腰椎间盘突出
的年轻人多吗?
视频时间 00:54
打羽毛球
会造成腰肌劳损吗?会导致
腰椎间盘突出吗
?
答:
不过在打球之前还是应当做好准备活动,将身体的各个关节充分活动开,将韧带预热拉伸,这样能有效避免打球时的肩、腰、大小腿肌腱韧带的受伤,毕竟先保护好自己,才能达到锻炼身体的目的嘛...
打羽毛球
不会得
椎间盘突出
的,恰恰相反,羽毛球运动有着频繁的弯腰直起再弯腰的动作,对活动
腰椎
是有很大好处的...
.
腰椎间盘突出
的人可以放风筝吗?
答:
腰突
是可以放风筝的。但不要像有些媒体说的那样,做什么仰卧起坐。大部分腰突是因为你长时间的弯腰造成的。那你做的运动就不应该再是那种让你弯腰的运动了。医生一般会建议你放风筝,
打羽毛球
,游泳。想想看这些动作的时候,你的腰是个什么样的状态。你就应该做你的腰是这种状态的运动。
得了
腰椎间盘突出
,还能游泳吗?
答:
首先说是有好处的。适当的运动。得了
腰椎间盘突出
的病人,游泳最好,他会充分锻炼你各处的肌肉,任何运动的话,作为一个普通的人很难掌握尺度,过度运动可能也有害,但是游泳基本是无害的。我们说
打羽毛球
对腰也好,但是运动起来,可能也增加了腰部损伤的危险机会,但是游泳是非常安全的,因为在水里有...
有
腰椎间盘
的人适合做哪些运动?
答:
\r\n跑步运动与游泳一样是一种全身运动,能起到提高心肺功能,防止肥胖,强化肌肉力量的作用。
腰椎间盘突出
症患者在开始时要用快走的速度跑,身体状况不佳时要暂时中止,不要勉强为之。腰椎间盘突出症患者跑步锻炼的目的是增进身体健康。跑步的时候鞋要选择底子厚一点、软一点的,用跑鞋最好,可有效地...
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