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胖人的健康指导意见
天天吃肉,长
胖
了,会一直胖下去吗
答:
3.鱼肉 一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,
胖人
吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。4.鸡肉 每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于人体
健康
...
老婆属于
肥胖的
那种,可是不愿意减肥。我该怎么办?
答:
他暂时不愿意减肥,是因为他还没有看到
肥胖
对他自身的危害。如果他暂时觉得这些不是问题,而且你把利弊,
健康
问题都分析过以后,她依然坚持不减肥的话,你也要尊重他的内心。不要给他强加压力,这样他会更加反感。给他适度的自主选择空间,每个人都有自己独立的思想,当对方无法按照你的建议进行,也不...
胖人
脸颊两侧发红,从小就是,摸上去有鸡皮疙瘩这是为什么?
答:
指导意见
:建议您口服维生素A和倍他胡萝卜素,平时生活上多吃点含维生素A的食物。这些对皮肤都有帮助,忌辛辣、烟酒。也可以使用毛(máo)婤淑闰孀,平时注意皮肤保湿。祝你
健康
!午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟,或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用,午休可以提高精神,而且可以预防...
有女朋友后,越来越胖的原因是什么?
答:
其次就是越来越胖就需要警惕发生内分泌系统疾病,比如肾上腺皮质增生症等,一般还会表现出皮肤颜色的改变,以及高血压,而且
肥胖
主要是呈向心性的,就需要及时去医院就诊。平时需要注意合理的进行运动,控制体重,防止过重,以防影响脏器功能。还有发育因素:部分人在25岁左右,身体内代谢能力会出现生理性降低...
一米八标准体重
答:
女性 (身高 - 70)×0.6(千克)儿童:年龄×2 + 8(千克)标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度
肥胖
;超重50%属重度肥胖。除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。方法2:精确计算法 长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= 身高...
在中国冬天人能不能睡午觉,人会不会感冒?
答:
另外,有部分人经常熬夜,夜间睡眠不足的时候,白天也会没有精神。如果可以适当睡午觉,可以达到恢复精气神的作用。但是,并非所有人都适合睡午觉,部分人睡午觉反而会带来
健康
风险。那么,哪些人不适合睡午觉呢?哪些人不适合睡午觉呢?1、过度
肥胖的人
平时生活中,并非所有人都可以睡午觉,例如明显肥胖...
怎么样知道自己是不是
肥胖
症
答:
肥胖的
标准为(身高-100)*0.9=标准体重(公斤)。一般体重超过10%属于正常范围。超过20%为轻度肥胖。超过30%-50%为中度肥胖。或根据体重指数。指数=体重(kg)/身高平方。正常
健康
体重:18.5≤体重指数<24;超重体重:24≤体重指数<28;肥胖:28≤体重指数。
指导意见
:建议你根据自己的具体身高与...
女生一米六一百一十斤算胖吗
答:
您的体重属于标准体重,不算胖哦。如果对自己的体重不满意,希望再瘦一点,可以多做一些运动,同时在饮食上要清淡饮食。饮食方面大
胖子
大多都是吃出来了。微
胖的人
一般饮食上并不会有严重过量的情况,饮食量也不用作太大的调整,但是需要调整一下饮食的结构。多吃水果、蔬菜、粗粮等膳食纤维丰富的食物...
连续三天吃了很多高热量的食物会
发胖
吗
答:
指导意见
:你好,注意保持良好的心情肾,适当多活动,多食新鲜的蔬菜水果,平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,观察一段时间看看. 人多吃高热量的食物会怎样 你好,如果长期吃高热量食物,会长
胖的
。 建议多运动,多消耗身上没用 热量 吃高热量的食物
发胖
后会不会变笨 嗯,英国剑桥大学的研究人员弄清楚了摄取高脂肪食物的后...
油炸食品吃多了容易
发胖
怎么办?
答:
吃油炸的东西多了,会不会使人更容易
发胖
了 油炸的东西吃多了是会长胖的,但不存在更容易,这要看一个
人的
体质,有的人是易胖体质,喝水也会胖;有的人则是吃什么也不胖。但最重要的一点,如果靠节食减肥,如果一旦恢复饮食,则会很容易变胖回来,所以减肥要靠坚持。油炸是食品熟制和干制的一种...
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