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老年人三高吃什么好
三高
能吃雪莲果吗
答:
引起
三高
的原因有哪些 1、遗传性的高血压病,常见于
中老年人
中。中老年易患高血压,其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压,子女患高血压机率为只有3%。2、超重和肥胖。肥胖不但可以引起高血压,而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。
出现了高血糖,需要将哪些事“拒之门外”?
答:
3、拒绝抽烟很多人觉得抽烟和糖尿病是没有关系的,因为抽烟是不会导致血糖升高的,其实不是这样的,抽烟虽然不能导致血糖升高,但是会影响血管,所以糖尿病患者还是不要抽烟的好。4、拒绝抽烟摄入过多的酒精的话是会导致血糖升高的,所以生活中的糖尿病患者一定要注意不要喝太多的酒,这样是不利于血糖的...
如何有效防止心脑血管疾病?
答:
二多吃点核桃,每天吃三个核桃左右,可以使胆固醇下降,使心脏病患病的几率大大降低;三多吃苹果,苹果中含有大量的抗氧化物,可以消除体内的垃圾代谢,产生的物质;四一定要少吃盐,将盐的摄入量减少至30%左右,这样会使心脏病的患病率降低40%左右,人每天盐的摄入量最好控制在五克左右;五每天要有...
建议
中老年人
:少吃米饭、大馒头!常吃3种主食,比保健品强多了
答:
但现在小爆老师 建议
中老年人
,要少吃为好! 因为这2种主食不仅营养过于单调,长期食用,对身体不是很友好。米饭和馒头这两种主食,都是 经过精细加工过的,大量维生素、矿物质已经被破坏,尤其是B族维生素含量所剩不多。虽然吃完能填饱肚子,但营养价值相对就比较低了。大家会问,不吃米饭馒头...
老年人
长期吃猪油渣,对血管是好是坏?用对是宝,用错是害
答:
猪油渣有两个坏处 1、胆固醇含量高,不利于血管 健康 猪油渣和猪油不同,提炼后剩下的是饱和脂肪酸,众所周知,饱和脂肪酸摄入过多会导致胆固醇升高,引起动脉变窄,增加疾病风险。对于“
三高
”患者来说,一定要少吃猪油渣,
老年人
更要少吃。2、高温油炸会增加致癌风险 炼猪油渣需要热油,而且需要在油...
过年给
老人
买
什么吃
的
答:
问题五:过年了,走亲戚,给
老年人
买点
什么吃
的比较好! 老年人蜂蜜!!很不错的 据我国古代的《神农本草经》载:“蜂蜜久服强志轻身,不饥不老。”在世界各国,蜂蜜的搞衰老、延年益寿的功用受到了普遍关注。营养学家赞誉蜂蜜为“老年人的牛奶。” 蜂蜜是名符其实的营养丰富的甜味食品,它的主要成分是葡萄糖和果糖...
老年人
喜欢吃甜品,是否应该克制?
答:
这个是一定需要控制的,摄入太多的糖分会对
老人
的身体的技能带来一些不好的影响。
老人
家有没有
什么
必吃的保养品?
答:
老人
家必吃的保养品就是蛋白质,还有必须晒太阳,吃钙片以及神经营养药,比如说甲钴胺,如果有
三高
。还必须按照医生的要求控制,就不易出意外。
有钱人天天大鱼大肉是不是还不如穷人健康?
答:
再看看那些大腹便便的中年人,肥胖的走路都气喘吁吁的孩子,将来不“
三高
”都难。还有一个现象:现在的
老年人
动不动就骨质酥松,不小心摔一跤就骨折,过去的人都没有这么脆弱。为
什么
上一代人,或者我们这一代人年轻时,吃糠咽菜、粗茶淡饭,身体那么瘦弱,干起活来却那么有力气,现在的人大肉大鱼...
糖尿病能治好吗?
视频时间 00:58
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