55问答网
所有问题
当前搜索:
维生素b1和b6维生素C
可以单独买
维生素C维生素B1
,B2,
B6维生素
E五种同时吃吗?如果可以用法用 ...
答:
完全可以同时吃,一般
维生素C
一天100毫克,
维生素B
族一般一天3次,一次1-3颗,维生素E一般0-600毫克一天,维生素E属于脂溶性维生素,食物中含有油脂才容易被吸收
维生素C
维生素E 。
维生素b1
b2
b6
b12 这些维生素能混着吃吗?_百度知...
答:
可以一起食用,但维生素E和
维生素C
是水溶性维生素,
维生素B
族元素是脂溶性维生素。虽然一起服用可促进吸收,但水溶性与脂溶性最好分开食用,两种维生素可间隔2个小时左右,这样吸收效果更佳,建议先吃水溶性的再吃脂溶性的,这样利于消化,而且维生素C可促进血细胞代谢,加速其他维生素的吸收哦 ...
维生素
A.B .
B1
.B2.B4.
B6
.B12.C.E.K片.它们的主治功能是什么
答:
膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏
维生素B1
可得脚气病;缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;缺乏PP可患癞皮病;缺乏维生素B12可患恶性贫血;缺乏
维生素C
可患坏血病。维生素是个庞大的家...
请问
维生素B1
,维生素B2,
维生素B6
,维生素B12各有什么作用和各治疗什么病...
答:
最后一个维生素B12,又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。对阳光、氧化剂、还原剂敏感。B12促进生长,保持神经健康,经由胆汁和尿液排出。B12的缺乏常见于素食主义者。B12是人体每天需求量最少的一种维生素。日常膳食中,动物性食物含丰富B12,植物性食物几乎没有B12.
维生素B1
,B2,B6,B12的优缺点用一...
维生素
A,
B1
,
C
,E的作用?
答:
4、头发正常生长 5、牙齿坚固 6、促进儿童和青少年长高 7、抵抗力增强,减少儿童、青少年传染病的发生率 8、对抗环境污染能力增加 9、鼻、喉、肺等表层正常运作
维生素B1
又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性,减少乙酰胆碱的水解。
维生素C的
作用:1、合成Collagen(...
各种
维生素
对皮肤有什么作用啊?
答:
1、
维生素
A与皮肤正常角化关系密切,能够维持上皮组织的完整性,可修复上皮组织的坏死,促进其生长发育,还可以去除角质,细化毛孔。缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞,严重时会影响皮脂分泌。2、维生素B2能促进细胞的健康成长,保持皮肤、指甲及头发的健康,缺乏维生素B2会出现口唇干燥、口腔溃疡等症状...
孕妇补充
维生素
,这些食物可是你的好帮手哦!
答:
孕期补充维生素对于胎儿的健康成长至关重要。下面这些食物富含
维生素B1
、B2、
B6和C
,让你的饮食更加丰富多彩,助力宝宝健康成长。北富含维生素B1谷物皮、豆类、坚果、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜等食物富含维生素B1,而发酵食品更是不可错过的好选择,让你的饮食更加丰富多彩。數富含维生素B2动物肝脏(肝、肾)和...
吃什么
维生素
可以减肥
答:
维生素B2则可帮助脂肪燃烧,对于限制热量摄取及运动减肥者而言,为相当重要的营养素。而
维生素B6
与蛋白质代谢有关,与Bl一同补充,再搭配运动可强化肌肉,以避免减肥过程中连肌肉也减掉了。维 生素B12则可以促进新陈代谢,提高脂肪、醣类、蛋白质的代谢利用率。2、可以补充
维生素C
、维生素D、维生素E:维生...
维生素
的神奇力量
答:
维生素B6
是守护免疫系统的重要营养素,它能够防止器官衰老,保持肌肉正常功能,外伤愈合更快。缺乏它,肌肉痉挛、创伤不易愈合都可能发生。维生素B12:贫血克星维生素B12是贫血克星,能够提高血液携氧能力。它还是记忆力的好伙伴,让你的思维更清晰。缺乏它,皮肤苍白、贫血、毛发稀少等问题就会浮现。
维生素C
:促进伤口...
吃什么东西可以补
维生素B和C
?
答:
1、含有丰富的
维生素B1
的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。3、含有丰富的
维生素C的
...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素b1和b6维生素C
维生素b1与维生素C可以一起吃吗
维生素C与维生素B1