55问答网
所有问题
当前搜索:
糖尿病患者餐后什么时候运动
在生活中,哪些
运动
更适合
糖尿病患者
?
答:
合并有心肾疾病,神经病变,视网膜病变严重者,严重高血压患者,不宜作
运动
。慢跑:早晚进行,每次20分钟,心率120次/分左右,不超过180-年龄为宜。主观上不觉难受,不喘粗气,不面红耳赤,可以边跑边说话。有关报道,与
餐后
60分钟或30分钟进行运动相比,餐后90分钟进行运动对2型
糖尿病患者
的即时降糖...
血糖高是空腹运动好还是
餐后运动
好
答:
运动频率应该每周保证3~5次,肥胖或注射胰岛素患者最好每天一次。运动于阎每次20~30分钟,一般不超过1小时。运动要定时、定量,而且要持之以恒。运动的时机:最好在
餐后
60~90分钟。2、运动的强度和运动量。运动强度对患者也是很重要的,要选择适合自己的运动强度,不能盲目的学习别人。
糖尿病患者运
...
正在用胰岛素治疗的
患者
,
什么时候锻炼
最合适?
答:
得不偿失了。在
运动时间
选择上,有的朋友喜欢晨起
后锻炼
,这也并无不可,但需要注意的是,对于
糖尿病患者
来说,晨起后一定要注意避免空腹运动,糖尿病人晨起后,已经一夜都没有进食,而晨起后体内的各种激素都处于活跃状态,如果此时在没有能量补充的情况下,进行
运动锻炼
,体内的肝糖元输出如果不能够...
饭后散步可以降血糖吗
糖尿病患者饭后
散步有
什么
好处
答:
一、饭后散步能降血糖吗 饭后散步可以降低血糖。饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织,加速糖的氧化和利用,减少或消除胰岛素抵抗,增强组织器官对胰岛素的敏感性,提高肌肉使用胰岛素的能力,可以快速降低高餐后血糖,所以饭后散步可以有效降低血糖。二、
糖尿病患者饭后
散步有什么好处 1.降血糖...
糖尿病人
做
什么运动
好?
答:
三、糖尿
病人的运动
,最好每天坚持锻炼,但运动量要适量(每次运动后均不觉疲劳为度)。 问题二:
糖尿病病人
做
运动锻炼
最好做
什么运动
早上空腹煅炼不好.傍晚运动好,选择每天傍晚运动的重要原因是那
时候
做什么效率都很低,待着又累又困只可能吃零食,所以去运动,事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼,由于空气中的氧气不...
40几岁的中年妇女得了
糖尿病
应该做些
什么运动
答:
运动锻炼时间
:选择运动锻炼时间对运动引起的作用是非常重要的。选择不当可导致低血糖和高血糖。糖尿病患者进行运动锻炼时,应注意与饮食,药物治疗的相互协调,相互配合。通常
糖尿病病人餐后
1 小时运动为宜。因餐后可避免低血糖,加上餐前已使用口服降糖药或胰岛素,能阻止肝糖原分解,并促进肌肉利用葡萄...
生活中,
糖尿病患者
怎样才能降低血糖?
答:
4. 做好运动前血糖监测工作,空腹血糖大于 14.0,或低于 3.9,不宜运动,血糖过高或过低运动,可能引起代谢紊乱。5.运动前应注意适量的水分,
运动时
应注意携带一些小饼干、糖块、巧克力等,如有低血糖可及时补充。6. 不空腹或
餐后
充分运动,
糖尿病患者
一般建议
饭后运动
2 小时最好,这一
时间
的计算...
糖尿病患者
该如何通过饮食,使
餐后
血糖下降呢?
答:
如果食物当中的淀粉比较多,或者是糖分比较多的话,那么在吃完饭之后血糖就会升高的比较快。但是血糖升高太多的话,对于身体健康是有一定影响的,特别是对于
糖尿病患者
来说是非常危险的,所以在吃饭的
时候
一定要注意控制自己的血糖。想要在
餐后
时血糖下降,那么在平常就要注意吃药,因为有一些降糖的药是...
糖尿病患者
怎样把握
运动
量的大小
答:
④若有心、肝、肾、肺功能不全或急性感染等严重并发症的,
运动
当属禁忌之列。⑤不要
饭后
立即运动,因为饭后血糖浓度高,运动初期肝脏会分解糖元进入血液,此时会产生一个血糖峰值,这可能会使
糖尿病患者
的病情加重,严重的会引起晕厥,应在
餐后
半小时以后运动 ⑥不要空腹运动,血糖过低会使得全身乏力、...
糖尿病人锻炼
多少天见效果?
答:
3.有糖尿病足病变的病人,应选择上肢和肢干的关节应力小的有氧运动,而且运动节奏应要慢。4.有心血管病变的病人应选择低强度运动。
运动时间
:建议应选择进
餐后
及口服药或者注射降糖药之后半小时到一小时再开始运动,因为餐后半小时到一小时之间
糖尿病人的
血糖开始升高,降糖药的药力在餐后一小时左右有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜