55问答网
所有问题
当前搜索:
篮球胯下运球要练多久
...
练习
左右手交叉
运球
,每次要做多少组,一组
多少时间
都写下来谢谢,最好...
答:
你好~~ok..我告诉你。。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 平时
训练
就多
胯下练习
因为
胯下运球
的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球
也可以找到左右手的节奏 注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好 要结合型运用 左右手的交换配合 1.左右手来回运球 原地拍球 ...
怎样
练习胯下运球
??指点一下!
答:
练习篮球
的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反...
要学会观赏性非常强的
胯下运球
,应该掌握哪些技巧?
答:
篮球
场上
胯下运球
是一种装饰不丧失实用性的技术动作它可以改变进攻中持球的速度和方向技能君带给你几个进攻战术!胯下运球的组合动作,是非常简单有效的攻击方式!值得入手!我在胯下运球这是篮球突破技巧之一最常见和实用的技能但正如我们之前所说的,任何技能都一样你
需要
掌握方法,然后加上不断的
练习
盘带...
怎么练
胯下运球
答:
打
篮球
一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话(就是变成百里挑一的高手) 那么你要用出 精神欲望(意志力)+汗水(苦练)+时间(经常练习)=自己所要达到的目标 最后几句话 永不放弃 证明自己 付出了一定有回报 我一步一步给你解释清楚 平时
训练
就多
胯下练习
因为
胯下运球
的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球
也...
为什么NBA里的球星的
胯下运球
那么厉害?是怎样
练习
的?
答:
最最关键的是:快下运球是为了干什么?!如果你是为了作秀,那下面的话就可以不看了。如果是为了实战应用,那么我告诉你,
胯下运球
是为了改变行进路线或做假动作突破(传球、投篮)。好的突破不在于假动作的多少和样式,真要过人,一招动作骗过他就行了。怎么骗?关键是重心的移动,所以当你胯下运球的...
胯下运球
怎么练
答:
※球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。
胯下运球
的落点位于胯下中间的地方。 ※手脚协调配合:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又...
怎样练好
胯下运球
?
答:
要加大手臂摆动幅度尽量增加手与球的接触时间减少球离手时间 就会有球不离手的感觉了 多练大幅度拉球 球越低越平越好 要目不视球哦 做到熟练后 你就会发现你的运球很牛了 拉球分左右拉 和前后拉 高阶点的有同落点单手拉球 之后是胯下和背后
胯下运球
的
训练
是从左右横向拉球变化而来的 先双脚左右...
篮球
怎么练好
运球
和
胯下
啊!
答:
平时一有空就拿个
篮球练
,在
胯下
来回练,最多一个月,就可以练成了,不过要加些实战
训练
,要有信心,和别人打篮球时,也要多用用,不要怕不好被别人嘲笑。。每个高手都是从菜鸟做起的。。 加油!!多
练习练习
一、先练线上
运球
,在地上画一条线,两手拍球就在这线上,不要出线,速度越快越好...
连续
胯下运球
的要领
答:
把握好
篮球
的落点
胯下运球
时篮球的落点要合适,应该在大腿的正下方,偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上,或者跑到一边去了,容易发生失误。拍球通过胯下要力度均匀 胯下运球时,力度要均匀一些,不能用劲过猛,否则容易把球打飞。适当的力度最好,练好之后再加快速度,刚开始
练习
不能着急。胯下运球...
为什么我能做好
胯下运球
和背后运球,就是不会过人
答:
胯下运球后可以选择变向突破,或者连续胯下运球,待防守队员掏球时瞬间加速,或者胯下交叉步运球,基本都是通过改变运球方向来突破防守队员。过人不一定要做很多动作,节奏很重要,还有一瞬间的爆发,加速。如果你腿部爆发力很好的话,基本一个简单的变向就可以了。
篮球胯下运球
应怎么练起?我就是不会过人...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜