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碳水化合物蛋白质维生素
哺乳期妈妈的营养宝库
答:
它含有
碳水化合物
、
蛋白质
、
维生素
B1、B2、维生素C等,具有解热解毒、防烦渴、利二便等功效。同时,茭白还能催乳,特别适合哺乳期妈妈。豌豆豌豆作为传统的食材,含有丰富的磷元素,具有多种保健功能。它能利尿通便、生津止渴、消炎解毒。特别是对于产后的妈妈,豌豆还有通乳的作用哦!汤水想要奶水充足,就得多喝汤。
高
蛋白
,高热量,高
维生素
的食物有哪些?
答:
高
蛋白
食物:豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。高热量食物:各种油炸食品、甜点、巧克力等食物。高
维生素
食物:萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种绿叶蔬菜。
香蕉辅食的注意事项
答:
一般月龄满4个月,体重达到6:5kg的小儿,可以食用香蕉作为辅食。香蕉因其富含
碳水化合物
、
蛋白质
、
维生素
和矿物质,同时容易消化吸收,有润肠通便的效用,是小儿理想的食品。需要注意,香蕉淀粉含量很高,多吃会引起消化不良。刚开始食用时每天只用勺子刮2勺香蕉泥给孩子吃,然后再逐渐添加。熟透的香蕉一定要吃熟透的...
人体所需五大营养是什么
答:
人体所需五大营养是糖类、脂类、
蛋白质
、矿物质、
维生素
。1、糖类 糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机
化合物
。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖...
碳水化合物
的节约
蛋白质
的作用是什么
答:
碳水化合物
可以节省
蛋白质
:食物中碳水化合物不足,机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量,这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。因此,完全不吃主食,只吃肉类是不适宜的,因肉类中含碳水化合物很少,这样机体组织将用蛋白质产热,对机体没有好处。所以减肥病人或糖尿病患者最少...
碳水化合物
和碳水具体是什么?
答:
人体内必须的营养元素有
蛋白质
、
维生素
、
碳水化合物
、微量元素等,什么是碳水化合物,很多的人不太了解。以下是给大家介绍的关于碳水化合物是什么的内容。碳水化合物也被称做是糖类化合物,它是在自然界当中存在的最多,并且分布也相当广的有机化合物。它的主要成分有碳、氢和氧三种元素组成,是一切...
黑米:产妇月子期间的营养佳品
答:
产妇在月子期间需要特别注意饮食,以保证身体的恢复和宝宝的健康。黑米是一种营养丰富的食材,相较于普通大米,它含有更多的微量元素、
碳水化合物
、
维生素
、
蛋白质
和膳食纤维等,为新妈妈们的身体恢复提供了充足的营养。喝预防产后贫血黑米能够补血明目,有效预防产后贫血。产妇在月子期间适量食用黑米,有助于提高身体的免疫...
脂肪
蛋白质
碳水化合物
食物分类详细点 !高分
答:
此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的
蛋白质
的含量均较高。3、
碳水化合物
含量高的食物 碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。
水、无机盐、糖类、
蛋白质
、脂肪和
维生素
的作用分别是什么?
答:
6、
维生素
维生素是维持身体健康所必需的一类有机
化合物
。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。参考资料来源:百度百科—水 参考资料来源:百度百科—无机盐 参考资料来源:百度百科—糖类 参考资料来源:百度百科—
蛋白质
参考资料来源...
孕早期饮食指南
答:
为了宝宝和自己的健康,记得多摄入叶酸、
维生素
C、B6、钙、铁等营养素哦!本文将为您介绍孕早期的饮食指南,帮助您更好地保护自己和宝宝。谷类食品谷类食品是孕妇必不可少的食物之一,包括面包、面条、白米和面粉等。它们富含
碳水化合物
、
蛋白质
、维生素和矿物质,是孕妇补充能量的重要来源。水果界的明星水果是...
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