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碳水化合物是什么的供应来源
人体内的六大营养物质
是什么
?
答:
9、蛋白质食物
来源
:纯油脂(如:豆油、花生油、猪油、牛油、鱼油、菜油、芝麻油、玉米油)、肉类、蛋黄、硬果类(如核桃、花生、瓜子等)奶油、白脱油等 0、蛋白质与运动:长时间运动时,应注意防止大量的蛋白质流失,有效方法是适当增加
碳水化合物的供应
.参与健身运动的人,尤其在进行力量性运动时,对蛋白质的需要较...
白饭的好处有
什么
答:
而三大营养素当中的碳水化合物,以白米饭为例,白米饭消化分解后产生的碳水化合物,最能被身体转换成能量,而蛋白质与脂肪消化后,还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。身体所需的三大营养素 一、
碳水化合物的
功效 碳水化合物又可称为醣类,消化最快最容易被人体吸收,可以
供应
活动能量的主要
来源
。
高
碳水化合物是什么
东西啊
视频时间 00:26
低碳饮食会导致
什么
后果
答:
说到低碳饮食的危害,首先得明白人体器官能量的供给。根据中国营养膳食指南,人体的能量
供应
的55%-65%由碳化化合物,也就是我们常说的主食(米饭、面食、根茎类的食物)来供应。并且我们的大脑经过数十万年的进化,只能吸收葡萄糖,也就是说
碳水化合物
转化的葡萄糖为大脑提供了大部分能量。如果葡糖糖不足...
什么是碳水化合物
,和糖有什么关系
答:
是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为
碳水化合物
。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。糖类
化合物是
一切生物体维持生命活动所需能量的主要
来源
。
不吃大米饭对身体有
什么
坏处?
答:
一、
碳水化合物的
功效 碳水化合物又可称为醣类,消化最快最容易被人体吸收,可以
供应
活动能量的主要
来源
。而醣类在人体能够充份的被燃烧,产生二氧化碳与水份,不会产生其它的物质,所以,是人体所需的三大营养素最适当的能量。二、蛋白质的功效 蛋白质对于人体的功效在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、...
什么是碳水化合物
,
碳水化合物的
食品都有哪些。。?谢谢
答:
它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
碳水化合物的
主要食物
来源
有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗...
碳水化合物
指的
是什么
答:
碳水化合物是
我们人体中不可或缺的物质,它是人体主要的能源物质,可以为我们的身体提供所需的能量,帮助我们进行各种生理活动。其中,葡萄糖是最常见的碳水化合物之一,也是人体主要的能量
来源
之一。除此之外,我们还可以通过摄入淀粉类食物来获得碳水化合物,例如米饭、面包、土豆等。纤维素也是一类重要的...
碳水化合物的
好处?
视频时间 00:26
营养素对人体的作用
是什么
?
答:
(1)供给能量食物中的三大营养素,即蛋白质、脂类和
碳水化合物
可以提供能量,以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。(2)构成机体组织,促进生长、发育蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用可构成机体组织,以满足生长发育与新陈代谢之需要。(3)调节机体生理活动营养素...
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