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碳水化合物是什么的供应来源
碳水化合物是什么
?
答:
碳水化合物
(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc495c486bf35dbb6fd52663356"target="_blank"title="点击查看大图"class=...
什么是碳水化合物
答:
碳水化合物
(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc495c486bf35dbb6fd52663356"target="_blank"title="点击查看大图"class=...
平时所说的
碳水化合物
究竟
是什么
?
答:
碳水化合物
亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。 糖类
化合物是
一切生物体维持生命活动所需能量的主要
来源
。它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。例如:肝脏中的肝素有抗凝血作用;血型中的糖与免疫活性有关。
平时所说的
碳水化合物
究竟
是什么
?
答:
碳水化合物
亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。 糖类
化合物是
一切生物体维持生命活动所需能量的主要
来源
。它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。例如:肝脏中的肝素有抗凝血作用;血型中的糖与免疫活性有关。
为
什么
说
碳水化合物是
人类最安全最广泛的能量
来源
答:
因为1:
碳水化合物来源
广泛;2:人对
碳水化合物的
消化和吸收最简单;3:碳水化合物消化吸收后可直接被机体作为能量物质利用。
米面等精制的
碳水
,可能会降低孩子的智商,是真的还是假的?
答:
如果饮食中
碳水化合物供应
过少,将导致脂肪不完全氧化,形成过多的酮体,造成酮症酸中毒。酮症酸中毒的临床表现为:
碳水化合物的
摄入量应占总能量的50%~65%,即使在体重下降的情况下也应占总能量的45%~55%,最低不应低于150g/天。建议成年人每天吃250~400克谷物和薯类,其中50~150克全谷物和豆类,...
饮食为
什么
要多样化呢?
答:
一:人体的构成需要DNA所指定的营养物质来构成。也就是说身体用
什么
原材料,用多少,比例怎样?都是DNA所指定的。如DNA指定了食物当中的蛋白质构成人体的主体,选择了脂肪来作为身体的保护层隔离层,选择了维生素来参与身体的代谢反应,选择了
碳水化合物
作为人体的主要能量
供应来源
。另外,人体的生理运作所...
长期戒精制
碳水
后,身体会有
什么
反应?
答:
长期不吃精制
碳水化合物
,身体会有
什么
反应,最直观的就是瘦。这是因为,不吃精制碳水,吃掉好的碳水、好的脂肪、好的蛋白质时,胰腺会缓慢释放胰岛素,胰岛素除了是一种降血糖的激素之外,它还是一种肥胖激素,特别擅长指导脂肪合成,和限制脂肪分解!除此之外,平衡的胰岛素水平,还有降低炎症和氧化压力...
儿童生长需要哪些营养
答:
儿童生长需要补充的营养元素如要有以下几个方面:1、钙:0-3岁宝宝钙的推荐摄入量如下:0-6个月:每天摄入200毫克7-12个月:每天摄入250毫克1-3岁:每天摄入600毫克 2、铁吗一般来说,出生6个月后的宝宝体内储存的铁已经消耗完,因此需要及时添加富含铁的辅食,否则容易发生缺铁性贫血。3、锌一般...
以下哪些食物是
碳水化合物的
食物
来源
?
答:
块茎类食物:土豆 蔬菜 面食 面条 面包
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