55问答网
所有问题
当前搜索:
睡很久起来还是没精神
放假回家嗜睡什么原因?
答:
记得我高三的时候,每两个星期回家一趟,心神一下子放松下来。当时的我没有手机,只能玩电脑,学霸的假期都
是
用来学习的,而学渣就只是抓紧时间去玩,而我就是学渣之一。后果就是第二天,完全爬
不起来
。我能从凌晨一直睡到下午,我都很佩服当时的自己。此外,我几乎那一整天都是睡过去的,虽然我醒了...
为什么深夜特困
还是不
想
睡觉
?
答:
你即使
不
想睡,可以喝个牛奶,然后平静的躺着,尽量什么都不想,放松就好,然后闭上眼睛。过段时间自然就睡着了。还有,最好不要相信数羊什么的催眠。我问了许多人了,答案都
是
越数越
精神
,我试了也是。最好的办法就是放松躺着。平时精神压力也不要太紧张。周末有空可以去爬爬山,找个安静空气清新的...
请问晚上老
是
睡
不
着觉是怎么回事啊???求大神
视频时间 00:25
狗狗总
是
睡,也很能吃,但是
还
有点感冒,它这是怎么了??
答:
小狗狗本来就很能
睡觉
,很能吃,所以不用太担心。精神不好可能是因为药物里边有缓解神经的副作用,所以总是比较
没精神
。感冒没什么的,按时吃药,几天就好了,主人不用太担心的。
下午考试,中午
睡觉
好
不
好?
答:
因为刚睡着,就得醒过来,不但不能产生休息的效果,而且因为
没睡
好,造成
精神不
振,直接影响下午的考试.但是,如果你说的
是
早上多睡,那更没必要了,常言说,早睡早起精神好,睡懒觉是会打乱人的生物钟的.对考试没任何的好处.要想休息好,又不影响考试,那就该睡的时候睡,该
起来
的时候就起来....
有什么好的睡眠方法?
答:
在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时
是不
够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以
精神
和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个...
每天都有8-10睡眠时间,可白天
还是
感觉睡眠不够,很困,这是什么?_百度知 ...
答:
在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯�6�1马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时
是不
够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以
精神
和体力的恢复”作为标准。
睡不着怎么办
答:
总之,选择舒适、有利于病情的睡位,有助于安睡。 3.睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时,但
不
一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般
无
梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复
精力
;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难
精神
清爽,应通过各种治疗,以获得有效...
睡眠质量不好 怎么办
答:
就算睡的时间短,而第二天起床能够很有
精神
,就表示有好的睡眠‘品质’,但是如果在睡了
很久
之后仍然觉得很累,就表示睡眠质量很差。现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜...
为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜?
答:
如和亲戚朋友联系感情,回复各种白天未回信息、电话,浏览新闻了解世界,玩游戏放松紧绷的神经,只有晚上的时间完全属于自己支配,而且只要一拿起手机就控制
不
住,还有一个心理,就
是
“凑整”,只要不到整点就不停,如果整点过了一分钟就想再玩半个小时凑个整,以此恶性循环。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜