学习篮球需要练习多久比较合适?

如题所述

球性练习不是一朝一夕的事,这需要日积月累。初学者刚接触篮球时,一定要以球性练习为主,练习时间以自己的疲劳程序为准,劳逸结合。待球性练习有一定基础后,可以开始上篮、投篮等的练习,甚至是打打半场,找一下练习篮球的动力和乐趣,因为基础的球性练习是非常枯燥乏味的,别让这些伤了一个热爱篮球的初心,这个是非常重要的。有兴趣才会有持续的动力,但是,这个阶段还是要以球性练习为主。

持续到你能打半场,甚至全场比赛时,能够快速推进、从容过人的时候,以球性为主的基础练习才算是告一段落。但你不要以为球性练习就此大功告成了,要想篮球水平不断的进步,越来越好,经常性的要进行球性强化练习,每次打球前也要进行半个小时的球性熟悉,除非你不想继续提高。君不见NBA的成名巨星们每次比赛球性练习都是必不可少的内容吗。
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第1个回答  2019-12-04
个人认为篮球的练习是爱好篮球开始的,如果你热爱篮球运动,有充实的时间空间,三个月较合适。
第2个回答  2019-12-04
你好亲爱的朋友,这个东西要看你原来的基础如何了,基础好的三个月就可以了,基础不好的得一年半吧,但是别着急打牢基础慢慢的就原来越好的。
第3个回答  2019-12-04
篮球技术的高低是时间积累出来的,只是依据在天赋的基础上,每个人的相对时间会不一样。天赋好的人学篮球学得很快,相反很慢,但是这也只是在基础阶段,也就是基本功。学习篮球其实就是学篮球的基本功,基本功扎实就代表你会打篮球了,而且可以根据自身情况自由发展,而且可以成长得很快。根基越扎实,技术越好,也更容易玩出花样。我的建议是你先把运球和投篮练好,这两个肯定是基础中的基础,这两个练好了,基本功也差不多了。本回答被网友采纳
第4个回答  2019-12-04
学习篮球需要练习的时间是非常久的,少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好。
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