55问答网
所有问题
当前搜索:
求一个减肥食谱
一日三餐简易
减肥食谱
答:
1、早餐 A、麦皮一碗、脱脂奶一杯。B、苹果三个、清茶一杯。C、香蕉二条、绿茶一杯。D、提子麦包
一个
、乌龙茶一杯。2、午餐 A、蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。B、云吞面一碗、灼菜一碗。C、什菜沙律一碟、绿茶一杯。D、菠菜面一碗、乌龙茶一杯。E、牛丸米一碗、灼菜一碗 3、晚餐 A、猪扒一...
推荐10款
减肥食谱
答:
1、早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋
一个
。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。2、早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦...
减肥食谱
一周瘦10斤
答:
2、周二
减肥食谱
3、周三减肥食谱 4、周四减肥食谱 5、周五减肥食谱 6、周六减肥食谱 7、周日减肥食谱 方法/步骤 周一减肥食谱:饭前植物草药早餐:面包四片,苹果(
一个
以内)小咸菜午餐:米饭(一碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 周二减肥食谱:...
推荐10款
减肥食谱
答:
1、早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋
一个
。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。2、早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦...
10个适合懒人的健康
减肥食谱
答:
减肥食谱
一 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋
一个
。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。减肥食谱二 早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌...
减肥食谱
一周瘦10斤 效果持久不反弹
答:
2、周二
减肥食谱
3、周三减肥食谱 4、周四减肥食谱 5、周五减肥食谱 6、周六减肥食谱 7、周日减肥食谱 方法/步骤 周一减肥食谱:饭前植物草药早餐:面包四片,苹果(
一个
以内)小咸菜午餐:米饭(一碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 周二减肥食谱:...
求一
日三餐的
减肥食谱
答:
星期一:早餐:卷边+虾+鸡蛋 午餐:糙米饭+青菜+虾鸡蛋 晚餐:豆芽、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋拌菜 星期二:早餐:全麦面包、虾、橙子、西兰花、樱桃 午餐:糙米饭、西红柿、鸡肉、黄瓜炒鸡蛋 晚餐:豆芽、黄瓜、胡萝卜、海带拌菜 星期三:早餐:蛋白、虾、西兰花、一杯牛奶 午餐:西兰花、虾、玉米、藕片...
10个适合懒人的健康
减肥食谱
答:
10个适合懒人的健康
减肥食谱
:1. 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋
一个
。中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。2. 早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐:...
减肥食谱
一周瘦10斤
答:
周五
减肥食谱
早餐:煮土豆
一个
,100ml酸奶、苹果午餐:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤晚餐:植物,减肥分解脂肪,鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 周六减肥食谱:早餐:麦片粥(一碗)、橙子午餐:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜晚餐:白薯粥(一碗),凉拌菠菜、饼(一两)周日减肥食谱:早餐:植物,...
科学
减肥
的
食谱
答:
午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(
1个
),蔬菜沙拉 午点:山楂 晚餐:绿豆粥(一碗),馒头(
一个
),生拌茄泥,生黄瓜一根 星期天:早餐:一杯温水加蜂蜜,一袋无糖黑芝麻糊 早点:苹果 午餐:米饭半碗+、水煮青菜、丝瓜汤 午点:菠萝 晚餐:无糖芝麻糊一碗 除了这些
减肥食谱
,在减肥食谱一周瘦10斤科学...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜