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打架练哪里的肌肉
怎样练好力量(
打架
用),最好分部位给与说明?
答:
一:手部 1:手掌,手指放松自然下垂。2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,
肌肉
绷紧。3:肌肉放松,手指自然抖动。要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的
哪
一点上停住。二:手臂 1:手臂略弯曲。2:手臂慢慢伸展。3:突然发力,将小臂拉回来。4:拉回来的瞬间再伸回去。5:再拉回来,肌肉...
...妈的谁都打不过,求学生大神教怎么练能
打架
,别乱说风凉话,谢了...
答:
锻炼手劲的方法很多,哑铃,单杠,拉力器,经常锻炼都可以增加手臂力量。但如果
打架的
话,除了手臂的力量,还要求出拳的速度要快。拳头,手肘都是要
锻炼的
地方。当然,武功再高也怕菜刀,板砖也是不错的选择。要打到让人怕,气势很重要。
和人
打架
怎么练身体
答:
5.俯卧撑:这个东西实在太综合了,包括了臂力、腰力、胸腹力量,每天晚上100个,做完睡觉...最基本的也就以上5个了...建议最好不要每天做,而是隔天做,留24小时给
肌肉
充血,不然容易伤;这样做下去初见成效怎么也要三个月左右,不过说实话,这些都是基本功,你肌肉和力量起来了也未必就是会
打架
.....
普通
打架
肱二头肌和肱三头肌哪个最重要?
答:
胸大肌和背阔肌可以起到很好的抗击打作用,打起架来,一定要击打对方要害部位,如果你打击对方的胸部,也可以起到作用,那就太费劲了。不信,你想想,很多人当对方打过来的时候,一害怕,首先是抱头,躬身,从人的这个本能来看,头是最要害的,背部
肌肉
发达可以抵御击打。头部最薄弱的地方是颈部两侧的...
打架
最重要
的肌肉
是
哪里
答:
胸肌、大膀肌、腹肌,胸肌抗击打能力强,胸肌强的话,完全可以来“杀敌一千自损八百”的打法,大膀肌就不讲了,出拳力度决定一切!至于腹肌,那就是攻防两用了,一般出拳是,腹肌带动全身旋转,可以发挥出12分的力,腹肌强抗击打自不用多说了。
看完泰森脖子再看李小龙脖子,真的是脖子越粗
打架
越厉害吗?
答:
泰森这强壮的脖子,一天半小时的高难度颈桥训练使得脖子肌肉抗击打如牛皮般强悍。每天
练习
颈部
的肌肉
和计量,这样可以提高颈部的抗打击能力。李小龙虽然练的是传统武术,但他特别崇尚实战,正因如此,李小龙便懂得了脖子对于格斗
打架
而言的重要性,脖子这个部位是大脑与躯干部位的“通道”。想要这个“通道”不...
一般
打架
厉害的人都是
哪里
比较强壮
答:
手指是能比较直接反映出一个人骨骼粗细的,骨骼粗的人一般整体力量也比较强,如果你看到对手的手指粗壮有力,那一般来说他的力量起码不会太差,如果指关节上还有比较明显的深色痕迹,那他有可能练过拳,更要小心。冬天衣服都穿得比较厚,不太容易准确看到前臂、胸背
肌肉
强壮与否,那就主要看腿、手指和...
打架
主要是靠哪部分
的肌肉
?
答:
如果你要是用拳头的话,那最重要的是腰部
的肌肉
!腰部肌肉的强弱能决定你出拳的分量!
怎么
打架
厉害?
答:
来,说正题,我长得不壮,我也是高中生,我个子中等,没你高呢,才183,体重66公斤,长得也很中性化看起来一点没有霸气,但是我可以告诉你,我一个人能打4个以上同龄的人你信吗,我教你一句话,
打架
靠的不是实力是魄力,打架啊,又不是什么什么搏击比赛,你练什么这呀那呀的有啥用你练了一身
肌肉
,我随便拿个钢筋啥的...
普通
打架
靠的是哪些
肌肉
?
答:
攻击的话主要靠上肢
肌肉
的爆发力和破坏力,在家推荐做俯卧撑或举哑铃;下肢主要掌握平衡和稳定,不至于被别人撂倒,可以扎马步,蛙跳等。
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