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我失眠了该怎么办
我有心理问题,该不该继续读书?
怎么办
?
答:
题主的问题是我有心理问题,该不该继续读书?
怎么办
?说明你还是一名学生,既然是学生,你现在的主要任务就是学习读书,那么你所说的心理问题,无非就是学习上的压力、厌学情绪、师生之间的关系和同学之间的 情感 等,再有就是家庭方面的因素。 但是不论是哪种因素的存在,读书是必须的,这也是因为读书是你不断获取知识的...
高中学习压力太大,每天都很难受,我
该怎么办
?
答:
之所以
要
定计划,是因为每当你完成一天的任务量,就会有一定的成就感,并且每分钟都有要做的事情,就不会感到焦虑了。其次,一定要学会放松。有张有弛乃文武之道 ,如果一直把弦绷得紧紧的,看上去貌似很努力,所有时间都用在了学习上 ,但是效率会非常差的。在这一点上,我个人深有体会,许多时候做...
...史无前例的崩溃,心情很不好,而且我也说不出来问题,
怎么办
...
答:
3、你不过是他无关痛痒的可有可无,却要把他放在心间一遍遍回忆。4、不知道为什么,突然间觉得鼻子好酸,感觉自己什么也做不好,最后把你弄丢了。5、主动久了真的会累,一次又一次期望你能也尝试朝我走几步。实在不行在原地等我也行,可我不断跑向你,你却四处张望还往后退了几步。6、如果...
想他,可他却不理我,我
该怎么办
才好?
答:
。人最大的敌人就是习惯,有时候甚至怀疑是否还是真的爱,还是只是习惯性的想他。分手了,就不
要
再想对方的好,这样会让你更加痛苦。曾经刻骨铭心爱过的人是不能成为朋友的,只能成为互相伤害的对象。所以,不要抱着能成为朋友心情去面对。要好好的睡觉,不能光靠吃药,心病
怎么
靠药医呢。你
应该
放下...
...
失眠
,现在能睡着了,可是还是没睡着
该怎么办
呢?总
答:
回答:1,
失眠
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行...
...想睡好觉把工作做好,越睡不着,懂我意思吗,
怎么办
?
答:
现代人有的时候常常被
失眠
问题所困扰,大部分的失眠都是因为心理出现了问题导致的,具体的表现就是睡觉容易醒,入睡特别困难,如果持续的失眠超过一星期,恐怕会让人感觉特别的烦躁不安。如果情况比较严重的话,可能还会出现幻觉甚至患上抑郁症。那么,该如何调节心情呢?1、保持乐观、知足长乐的良好心态。对...
我是一名大学生,有心理问题的话
应该怎么办
?自己处理还是寻求帮助?_百度...
答:
如果察觉到自己有心理问题的话,第一时间是要根据自身的情况进行判断。如果不严重的话可以自己处理,自己处理不了的话也可以寻求他人的帮助。如果发现自己的心理问题很严重的话,建议求助相关的专业人员或者可以去医院求助医生的帮助。如果是自己的一些想法造成困惑从而导致感觉有压力,造成心理问题的,建议采取...
...情绪低落,悲观失望,有自杀的倾向,
该怎么办
?
答:
第三点,如果实在难受的话,不妨和家里人倾诉,如果家里人不在身边,可以写日记和听听音乐,放松一下子。如果想死的念头一直挥之不去,题主,我也无法劝说你,说“什么人间值得,为了家人也
要
活下去”的话。毕竟我身上也有蛮重的负能量。但是我想题主在网上问
怎么办
,
应该
也是对生活还有一丝期待吧。
分手后我很害怕一个人,
怎么办
答:
不管以前是谁对谁错,既然分手后就不
要
再想念了,一个真心爱你的人是不会让你痛苦的,忘记一个人只要狠下心就可以,不要给自己一点点对他的希望,忘记的过程也许是很痛苦的,但是你以后的人生将更加美丽,把这些都想成是命运的安排吧,命中注定你要过些一劫,你是躲也躲不了,就把他当成是人生...
我女朋友才18岁。晚上睡不着,老想事情,一想就头疼,
怎么办
?
答:
我女朋友有神经衰弱,常常晚上睡不着觉,
怎么办
?急! a.据说缺钙也会
失眠
——补钙 b.太紧张(学习、恋爱)——放松 学习——和她一起认真参加补习班 恋爱——不要为琐事和她吵架、让她担心 约会——以游乐场、书店、体育运动(羽毛球、网球、游泳……) c.太过悠闲——反而要紧张起来(让自己忙起来) 可以看小说...
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