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我失眠了该怎么办
...以前发生过的事`都历历在目/老
失眠
`
我怎么办
才好?
答:
我的 晚上都睡不着/脑子里自己也不知道干嘛`好乱。以前发生过的事`都历历在目/老
失眠
`
我怎么办
才好? 5 我来答 4个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现,怎么评价最恰当? 西西侠士 2008-08-02 · TA获得超过1417个赞 知道小有建树答主 回答量:1456 采纳率:100% 帮助的人:554万 我也去答题...
自从老公被关进去了,我每天过的真没意思,夜夜
失眠
,
我该怎么办
答:
过段时间就没事了
睡眠很不好,常半夜醒来后就不能再入睡,,每天就是三四个小时的睡眠时间...
答:
另外,人每天只需要深度睡眠2-4个小时,其他是有梦睡眠,如果人真的一夜不睡,3天就可以让人的精神崩溃,5天就可以导致死亡,但有的人说好多年都没
怎么
睡觉,可是他思维仍很正常,所以他的
失眠
问题并不是想象得那么严重,人
应该
相信自己的生命力。 其次,睡眠也是人身体的自然反应,困了就想睡觉,不
要
人为地去控制它,...
女朋友太忙的时候就不理我了
怎么办
?而我又太想她,她不理我我就
失眠
!
答:
由于你有充足的时间,想得太多了,你不就是拔牙而己,没什么大不了的,也许你女朋友真的很累,等好忙完了,闲下来了,就会多关心你的,这段时间,你可以多运动,也可以打一份小时工,也好增加收入。还要提醒你,你是男人,你
要
有担当,你女朋友也希望得到你的关心和爱护,你不要索取的太多,否则...
...并且每次压力大了暴力倾向都会更严重,我
该怎么办
?
答:
3、脚部按摩:躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对
失眠
很有帮助。另外可用运动按摩轮,睡觉前可用于脚部按摩,...
我没有生活能力
怎么办
?
答:
于是你就这样陷入了无尽循环中,又被领导的批评了,又被信用卡催款了,又因工作压力,感情问题
失眠了
,又因不知道如何规划人生,年纪越来越大而心情抑郁了。终于,在这种长期的生活压抑下,你终于忍不住要爆发了,大喊道:“这样的生活,我受够了! ”好吧,既然受够了,说是没用的,要用行动来证明...
...就开始担心之后会不会睡不着 现在
失眠
一个月了
我该怎么办
才能...
答:
出现
失眠
的情况,一般考虑是由于心理因素而引起的典型表现。这种情况,首先
应该
积极的注意些休息,保证足够的睡眠才能够达到很好的治疗效果,同时也可以选择一些安神的药物来进行治疗。如果情况比较严重的话,就需要去医院找对应的精神科进行看诊了。
当你
失眠
的时候,你在想些什么?
答:
失眠
时心情多半不太好。会想很多,想过去,想未来,会想过去开心的事情,比如小时候从来不用为生活为感情发愁,只要考虑当天的动画片好不好看就可以了。又比如最喜欢小学旁炸串的味道,长大后虽然有钱买吃不完的炸串,却再也没有当年炸串的味道了,也会想起当年的那个姑娘,如今又怎样了,是否也会偶尔...
我不爱自己的老公
怎么办
,一点都不爱?
答:
就这样为了照顾孩子,让老公能睡个安稳觉,夫妻之间就分房而睡了,而这样的情况一直到孩子大了,也就养成了习惯,加之孩子要求
要
和妈妈睡,比较黏妈妈,也就习惯成自然的,和老公分房睡了。二、女性的睡眠不好,和老公睡会影响自己的睡眠 这世界上又很多
失眠
的人,而女性又占了大部分,大家都知道失眠...
我有心理问题,该不该继续读书?
怎么办
?
答:
题主的问题是我有心理问题,该不该继续读书?
怎么办
?说明你还是一名学生,既然是学生,你现在的主要任务就是学习读书,那么你所说的心理问题,无非就是学习上的压力、厌学情绪、师生之间的关系和同学之间的 情感 等,再有就是家庭方面的因素。 但是不论是哪种因素的存在,读书是必须的,这也是因为读书是你不断获取知识的...
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