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弹跳力和身高有关系吗
如何锻炼
弹跳力
?锻炼弹跳力会不会影响
身高
?
答:
锻炼
弹跳力有
助于长个。经常运动可以刺激生长激素的分泌,使四肢长骨长的更多;而且弹跳运动给于骨骼一个适当的纵向压力,这有也有益
身高
的生长。下面是有益于长个的运动:1、弹跳运动:如跳绳、跳高、摸高、跳远等,有助于四肢生长;2、伸展运动:如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂...
弹跳力和身高
体重有直接的
关系吗
?
答:
有关系
的,人都有重力呀,体重大了,重力也大
练习跳高,
身高
越高越有利还是越矮越有利?
答:
当然是越高越好,体型要细长的最好哦……
锻炼篮球用的
弹跳力
会影响
身高吗
?~
答:
当然可以长...最好不要过早的锻炼蛙跳什么的来提高弹力。这样容易让小腿肌肉成型,会在一定程度上影响生长。我一个同学就是~
弹跳和身高
的
关系
答:
以上是比较有名的一些NBA球员,大家如有要求可以跟贴。另外其实NBA里还有很多弹簧人,自90年代扣篮大赛就有很多垂直跳都上了100,可是除了跳就没别的了。。。所以。。。呵呵 不是跳的高就腿腱就长,
弹跳和
人的整体素质
有关系
,本华莱士腿腱不长可他能跳至少90厘米以上,戴维斯也是肌肉弹跳型,172时就...
是不是长得越高,
弹跳力
越不好,理由是什么
答:
脚长得越长(等同于长得高)韧带就相对较长!这是生理性质。韧带是弹性回力的,韧带越短弹力就越强!所以,理论来说:人长得越高
弹跳力
越差!当然,跳得高不高还有一个决定性因素:弓紧度!也就是韧带的紧度和弹力!换个说法就是平时的煅练!如果平时经常煅练弹跳力,就连最胖的人也能跳得比...
练那个
弹跳力
训练教程会影响
身高吗
?有谁练过?效果明显吗?
答:
会影响
身高
,都会促进身高的~要说明显不明显,这个说不清楚 美国纵跳训练计划,不仅能增加自己的
弹跳和
腿部爆发力,对于一个正在
长高
的人有很大的帮助的 网上介绍和视频都有,这是一个教程。我有同学是市业余队的后卫,通过这个方法提高了30厘米,他经常强烈推荐别人这么练习 http://tieba.baidu.com/f...
立定跳远跳的远近
和身高有关吗
?
答:
立定跳远是爆发力,
弹跳力
的体现,
和身高
没有太大的
关系
(除非悬殊很大,1米和2米的悬殊),如果想提高成绩,必须熟练掌握技术,提高自己的爆发力。技术要点:要注意下蹲要深,起跳瞬间双臂上摆带动身体腾空,后蹬要充分,腾空后全力收腹,小腿前伸。平时可以多做一些蹲跳起,仰卧起坐,多级蛙跳,原地收...
青春期我想练
弹跳力
会有影响
身高
?
答:
你放心练吧,对什么都有好处的,你最好臂力腰腹一起跟上,不然控制不好在空中的身体,你
弹跳
就白练啦!我现在就韧带不大好(当初没拉伸吧),比较悲剧,但跑得速度也不慢,400也能进1分钟,你加油吧。楼上说的没错,练习前后要拉下,还不容易受伤还练柔韧性和放松,加油啊!审题错了- -
身高
...
多少公分的垂直弹跳算是优秀的?
弹跳与
什么
有关
?
答:
一般据普通
身高
,弹跳90CM到1米就非常好了。人的
弹跳力
主要是靠小腿后面的腓长肌,想提高弹跳力,就要注意坚持锻炼它。一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉...
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