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左右手运球要练多久才能很熟
篮球
运球
的
练习
办法
答:
首先肯定是熟练的掌握
左右手运球
如果两边练好了 对付一般菜鸟一个变相就可以过了 如果打高手 就
需要练习
胯下和背后运球 每天原地8字运球 有时间就可以做 然后把球绕着背 不停的转 至于计划就 1每天原地左右手拍500下球 2绕篮球场两圈 左手一圈 右手一圈 在你们院子也可以练 可以不断加速直到...
如何 可以练好
左右手
上篮
答:
一步一步给你解释清楚你先
练练运球左右手
的交换配合 左右手来回运球 原地拍球
练熟
后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 跨下与球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快!背后运球 找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了一步...
问下高手,习惯用
右手
的人左手
运球
有没有不同的感觉?脚步有没有要改的...
答:
。。等
左右练
的差不多了,中心脚就应该随意哪只脚都不会觉得别扭了。。。平时练习时多用用左手,打野球时不怎么防守强度大也可以多运用一下左手,最好是学着没事的时候左手在手上颠球,在篮下练习勾手,练习久了,手指回灵活很多。。不看球
运球
时必须
要练习
的,球感好的话一年应该可以练习的很自如...
基本篮球技巧
答:
运球
姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,
双手
分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可
练习
快速传出。 自传自接 与传球相似,平行传出,可以
左右
,前后滑步,按球的...
怎样
练运球才能
更快?
答:
7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替
练习
练习方法 1 翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求:五指张大分开,指根以上触球。 2 挤球(
双手
挤球) 方法:双手持球于胸前,两...
篮球初学者
运球
技巧
视频时间 01:34
右撇子怎么
练习
左手
运球
答:
不要过多考虑
运球
时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的 左脚迈向前弓步 重心放低 ,用手前后来回运就 ,还有在腰间逆时针转,跨下8字...
如何较快的提高篮球的
运球
水平与技巧
答:
没有速成的,坚持就是胜利,你可以到这个网址上看一下外国小孩的
运球
,一项一项来,早晚会有练成的一天。http://v.youku.com/v_show/id_XNzA3MzE4ODg=.html
篮球
运球
问题
答:
最后几句话 付出了一定有回报 我一步一步给你解释清楚 平时
训练
就多胯下
练习
因为胯下
运球
的时候
左右手
都能很好的运用 跨下运球 也可以找到左右手的节奏 注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好 要结合型运用 左右手的交换配合 1.左右手来回运球 原地拍球
练熟
后下压...
如何加快
运球
速度...和变向速度.平时怎么
练习
?还有手腕里怎么练大?
答:
要结合型运用
左右手
的交换配合 1.左右手来回
运球
原地拍球 两腿分的不
要太
开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。
练熟
后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 (过程很慢吧。。。没办法主要...
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