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太瘦怎么办
女生身高173,体重42kg,被男生嫌弃
太瘦
了
怎么办
啊?
答:
女生身高173,体重42kg,确实有点偏
瘦
,不管男生有没有嫌弃你,最重要的是自己身体要健康。这么瘦,其实还是对身体不好的。建议平时可以多吃点东西,也不一定一味的听男生的话,他嫌弃你,你还嫌弃他呢。
孩子
太瘦
了
怎么办
,有什么增肥食谱?
答:
你当前目标为增重(肌肉与脂肪)每日摄入量要大于每日消耗量。早餐150g主食,牛奶两个全蛋 两小时后可以吃一些饼干等碳水化物多的食品 午餐200g-250g主食,200g蔬菜和200g鸡肉,一个全蛋 隔两个小时,一手坚果,一些水果 晚餐,200g-250g主食,蔬菜和鸡肉(同上),一个全蛋 睡前一个半小时,一点...
我老婆
太瘦
了该
怎么办
答:
饮食一定要多吃才能增肥,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥。
女朋友
太瘦
经不起折腾
怎么办
答:
解决方法如下:1、其实女生瘦的原因,多数也是喜欢偏食,也就是挑食,这样就会变得体质弱,你尽量不要让她偏食。2、养成良好的生活习惯。注意一顿三餐,合理的吃饭,另外不要经常熬夜,保证充足的睡眠,才能保证好的身体。3、如果是个人体质的原因,恐怕补什么也不能吸收,需要查明原因,再合理的补。
我的男朋友长的
太瘦怎么办
?
答:
我的男朋友长的
太瘦怎么办
?他的饭量不是很大,然后工作强度还可以,就是要天天站着上班.然后呢他还有一点点的挑食,要怎么办才能让他长点肉呢!后者让他胃口变好!... 他的饭量不是很大,然后工作强度还可以,就是要天天站着上班.然后呢他还有一点点的挑食,要怎么办才能让他长点肉呢!后者让他胃口变好! 展开...
我
太瘦
了,特别是脸部,简直就是皮包骨,
怎么办
?
答:
脸上你是不是吸收不太好所以导致营养难以吸收 平时一定要养成良好的生活作息 不要熬夜多休息,多吃点保养品维生素高蛋白的食物 一定要多餐不要挑食,多运动也可以增加食欲 空时间给脸上进行一个按摩可以提升脸部脂肪,配合上曼兰迪的话会更好,直接达到丰脸的效果 ...
求助,人
太瘦
了,体质指数也很低
怎么办
??
答:
1寻找原因对症下药 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。遗传偏
瘦
:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的...
20多岁的小伙子
太瘦怎么办
答:
20多岁的小伙子
太瘦
,有基因和先天不足的因素,如果想得到后天改变,只有加强体育锻炼,才能多吃多喝,而且整个身体都是肌肉,完全可以面向美好未来。
高三男生18岁,50kg
太瘦
了,想变壮
怎么办
?
答:
力量锻炼。变得越强壮你的肌肉就越发达。进行力量练习。做那些对多处肌肉有锻炼的运动:引体向上、仰卧举重、举重、哑铃,还有最重要的:下蹲运动。刚开始的时候先用空的杠铃,先学会怎样做这项运动。然后逐渐增加重量。如果你不知道
怎么
开始,可参考力量练习5*5培训过程。每周三次每次30分钟。吃更多 记录...
太瘦怎么办
?吃的还很多。
答:
可能是脾胃不好消化不良造成的情况。增肥宝典 总则:运动量适度减少一点点,在营养均衡的基础上多吃一点点,让摄取量超过消耗量。在饮食方面,增肥者要增加淀粉类主食和高蛋白食物(鱼、肉、蛋、奶)的摄入。每个月测定一体重,检测体重的变化而调整饮食。体重不变:运动量不变,再多吃点。体重仍在下降...
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