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基础代谢率高好不好
基础代谢率
的正常值是多少
答:
超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者,其
基础代谢率
可比正常值高20~80%;而甲状腺机能低下者则比正常值低20~40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时,也可表现为基础代谢率降低。体温升高时,基础代谢率也...
基础代谢率高
的人特征
答:
2. 体重较大的人通常具有较高的
基础代谢率
,因为他们的身体需要更多的能量来维持基本的生命活动。3. 肌肉组织是提高基础代谢率的关键因素,因为肌肉比脂肪在静息状态下消耗更多的能量。4. 如果您的体重减轻了,尤其是如果肌肉量减少了2公斤,那么您的基础代谢率很可能会下降。5. 为了维持或提高基础代谢...
基础代谢率
与减肥的关系,提高代谢一定就能减脂吗?
答:
(1)早餐要吃得好 人体通过一晚的睡眠,
代谢率
处于比较低的状态,不吃东西,人体会制动降低
基础代谢
,并保持在较低的水平,来尽可能减少热量消耗。而只有通过进食,才能使基础代谢恢复到较高的水平。由于一早是开启一天的繁忙工作,营养和热量一定要有。(2)保证充裕的蛋白质摄入 蛋白质的主要成分是...
基础代谢率
是这些是正常的吗?
答:
基础代谢率
,简称BMR,是指在安静状态下单位时间内的能量代谢。所谓基础状态,是指个体处于清醒而又安静的状态,且不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素的影响。通常情况下,男性基础代谢率高于女性,随着年龄的增长,基础代谢率会降低。在同一性别、体重和年龄组中,正常人的基础代谢率相近。如果与...
身体指标解析——
基础代谢率
答:
如果你的
基础代谢率
特别低的话,一定要严格控制饮食,低脂低盐低热量。温馨提示:对于特别爱锻炼的这些锻炼人群,建议他们最好是早晨起来锻炼,因为脂肪通过肌肉的收缩转化成热量供给排出体外 。所以对于运动达人们最好选择早晨晨练以后开始吃饼干减脂效果来说特别好 (多项实践证明:早上锻炼比晚上锻炼要有益...
基础代谢率
是这些是正常的吗?
答:
因而研究者们经过多年的研究提出各种公式,来预测人群的BMR。公式推测法只需简单的人体测量即可评估基础代谢,便于临床医学、公共卫生学及运动医学领域的实践操作和进行大样本的人群研究,因而被广泛采用[3] 。计算公式
基础代谢率
的计算公式有很多种,分别对应不同方法,以下仅列举其中的三种,其中最常用的...
33岁女性
基础代谢率
多高算易瘦体质
答:
基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低。一般来说,基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10-15%之内都属于正常。基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,它会随着年龄的增长,呈逐渐下降的趋势。
基础代谢率高
说明...
狂吃不胖的人是真实存在的吗?
答:
确实存在有些人狂吃不胖,但是狂吃不胖并非没有坏处。狂吃不胖的原因:1.
基础代谢高
有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在,但如果真的基础代谢明显
偏高
,却也有可能是疾病的表现,比如甲亢的人,这类人除了长不胖以外,往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现,所以基础代谢并非越高越好。2....
简述
基础代谢率
和静息代谢率的区别与联系
答:
那就闹了个大笑话,因为它不是一个值,它的定义是:维持人体基本生命活动的热量。它受很多因素影响,如:年龄、性别、身体成分及体形、营养状况、疾病、内分泌、气温、运动训练水平、每日训练量等。所以~你只可问基础代谢好还是
不好
2、
基础代谢率
:那么衡量一个人的基础代谢好还是不好的评判标准是...
基础代谢率
怎么测啊,高了人是不是就会瘦
答:
可以直接在网上搜索到测试 基础代谢率 ;
基础代谢率高
并不代表会瘦,如果你的基础代谢率是2000大卡/天,但是你摄入的热量超过2000大卡/天,那你反而会胖出来
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