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哪种维生素对小腿抽筋有效果
腿抽筋
应该吃
哪种
钙片
答:
很多人在睡梦中会突然出现
腿抽筋
的现象,这种感觉很难受,而且很长时间都缓不过来,还会影响睡眠。有人认为这是长高的现象。其实,这也算是一种疾病,很有可能是因为缺钙引起的。那么,腿抽筋到底应该吃
哪种
钙片呢?腿抽筋应该吃哪种钙片
腿部抽筋
考虑可能是缺钙导致的抽筋,或是一
种腿部
腓肠肌的痉挛...
脚
抽筋
怎么办?
答:
补充钙质千万不要迷信药物,运动的补钙
效果
比药物更
有效
。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
维生素
D是钙离子被人体吸收的载体,补钙的话最好是服用些内含维生素D的补钙产品 ,如钙之缘片。但是
腿抽筋
未必都是缺钙,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢...
维生素有
哪些种类?缺少哪些种类身体健康危害最大?
答:
维生素A,抗干眼病维生素;维生素B,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子;维生素C,抗坏血酸;维生素D,亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素;维生素E,分解后为生育酚,可调节身体激素水平;维生素K,被称为凝血维生素;……每一
种维生素
都是一个大族群,而且彼此协调起作用,太多或不足
对有
损于身体...
有没有治
腿抽筋
的药物或者钙片之类的。
答:
葡萄糖酸钙注射液 静推(
效果
最快的) 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 柠檬海的思恋 2010-05-03 知道答主 回答量:8 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 最好不要吃药啦...如果只是单纯的
腿抽筋
的话,而且是最近才有的,那就开始每天喝牛奶吧...
长期吃
维生素
b对身体有坏处吗?
答:
确实需要补充维生素及微量元素的人,应该在医生的指导下,做到对症、安全。 你缺
哪种维生素
缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠; 缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,
小腿有
间歇性的酸痛; 缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应; ...
哪种
水果含
维生素
b最多
答:
果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。5、红枣。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多
种维生素
和18种氨基酸、矿物质 ,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种
维生素对
防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
为什么每天早上
小腿
都会
抽筋
呢?
答:
腿抽筋
,学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,长时间难以止痛,影响睡眠。原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受...
爸爸总爱
抽筋
,不知道补钙
哪个
牌子的好吸收?听说液体钙更温和,有没有...
答:
②这个钙DK不多见的,还复配有
维生素
D3和维生素K2,前者可以提高钙的吸收率,后者有助于促进钙质进入骨骼,“捕”钙入骨,三效合一,可以更高效的补钙。本来爸妈总跟我说上下楼腿脚不舒服,然后半夜也会
抽筋
,吃了一段时间后,跟我说基本不抽筋了,后面吃完了还一直提醒我给他们再买,感觉应该是有...
小腿
经常
抽筋
是怎么回事儿,应该怎么办?
答:
小腿抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被...
酒后手脚
抽筋
怎么回事?
答:
①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些
维生素
E。⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。人们常见的
腿抽筋
其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。一...
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