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咋样才能瘦下来
咋样能瘦下来
视频时间 00:12
咋样才能瘦下来
,愁死我了
答:
以静代动。保持一个姿势很长时间,比如上网时,收腹挺肩,利用调整气息进行消耗脂肪。
咋样才能
减肥最快!
答:
我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都
瘦下来
的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果...
咋样才能
减肥?
答:
瘦脸的方法,两手搓热然后揉脸,有空就做!坚持!!既养颜又减肥! ! 胳膊的方法,我就做转胳膊运动,坚持,累的不行都发热了才结束。 腿的方法,跪在床上,然后后伸腿,使劲!做50次!坚持! ! 总体方法:喝普洱茶,饭后站30分钟 以上是我个人的减肥方法!你参考参考,基本上是精髓了!(...
咋样才能
最快的减肥
视频时间 00:32
我要减肥
咋样才能瘦下来
就是瘦不下来
答:
严格控制e是走量不要吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果。高蛋白的食物再结合有效的有氧运动。就能达到身体脂肪有效地分解燃烧,从而有效的。达到了减肥的效果
咋样才能
减肥,???
答:
教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感,而且
能
达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用. 这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!! 又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!
女朋友要减肥 怎么减!!
答:
少吃,控制一下饮食吧,如果想要局部
瘦下来
,可以去网上查一下,有专门的瘦身那些的消息经验什么的。
健身塑形
能瘦下来
么,效果好吗
答:
我自己在生孩子之前用了节食的方法两个月减去22斤,118-96,生完孩子发现这个方法行不通了,而且很伤身,果断采取了控制饮食的方法,从126-105,而且身材匀称不干瘪,比96斤的时候好看多了。配合适当的有氧无氧运动,人瘦了,精气神也会好。再推荐一下豆果美食,下厨房这些美食APP,有很多健身达人会...
男人
怎样才能瘦
胸
答:
仰卧起坐和俯卧撑可以
瘦
胸,引体向上也可以,不过你要慢慢锻炼,不是很容易就瘦了
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