压力太大了,我就要死了怎么办答:1:你要想有全世界每个人都会出现压力过大,并且觉得人生无意义的感觉,你只不过是这几十亿之一,那么就没有那么难受了,因为有很多人都和你一样.2:如果实在难受的话,尝试一下自杀吧,看看,跳楼? 割腹?我估计你下不了手.也觉得找个自杀的方法其实挺难的,那么再换个角度来看,你连自杀的勇气都有,那...
留学生压力大,情绪差,该怎么调节?答:留学生压力大,情绪差,该怎么调节? 1、学会吸收新鲜空气 越是情绪低落痛苦的时候,你越要让自己走出来!长时间缩在室内,一个人独自难过,更不利于心情的恢复。释当的开窗通风,窗前深呼吸放松自己,也可以到附近的公园散步,学会放松! 2、保持社交 和外界保持沟通其实十分重要。多交一些有趣的朋友,多参加一些集体的活动...