我 压力大的时候怎么去放松心情?答:4,遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉,通过与同学,同事的沟通获得支持和关怀,亦可发泄情绪.5,即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,这对松弛绷紧的神经至关紧要,对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要.6,如果实在感觉压力太大,无法应承致使情绪低落,不妨去听听CD,看看电视剧,哪怕偶尔"疯狂"消费...
生活压力越来越大,如何去释放压力?答:你好,我是兰兰,很高兴回答你的问题,生活压力越来越大,如何去释放压力?有以下几点建议: 一、出去散散心 可以约朋友或家人一起,出去散散心,到周边走走,看看周边的美景,和忙忙碌碌的人们,放松一下心情,释放压力。 二、倾诉 可以和最相信的朋友,或者是你的家人倾诉一下,你最近生活的压力,他们会给你出主意,帮助你...