生活压的我喘不过气来，感觉太累了，压力好大，快要受不了了，真的好累

Question

如题所述

Answer 1

如果觉得压力山大这不是一件好事，如果压力过大，有可能会导致焦虑症，狂躁症等一系列的心理疾病，甚至有部分人会抑郁。当然适当的压力还是可以帮助人们的。正所谓有压力才有前进的动力。
如果压力过大的话，推荐以下方法解决。
1.咨询心理医生，一般专业的医生都会给你更加专业的解答，我们这里最多是帮帮忙看一下，不能实际的解决太多的问题。
2.旅游一下，说实话，再忙的人也有一两天空闲吧，旅游一下感觉真的很不一样，千万不要去那些人多的景点，热门的景点都不要去随便找一个地方，就去旅游。越冷门越好。千万别报旅行团，遇上一些购物团真的糟心，到时候没有降压反而增压了。自驾游穷游是最好的方式。
3.平时多听一点放松心情的音乐，你一下子可能感觉不到什么作用，但是你平时多听的话，慢慢作用就会起来了，尽量避免听一些爆照音乐，像DJ要重低音啊，这些不要听。

Answer 2

压力即动力，谁的人身没有压力呢。上学的时候要高考，毕业了要工作，老婆要生小孩，亲人去世等等，哪一个都会为我们带来巨大的压力。但是想开点就没那么受不了了。比如我以前跑销售的时候就感觉压力好大，最后就鼓励自己，怕毛线，反正又死不了。那还怕什么？

Answer 3

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村
人生只要努力就一定有希望
很多奇迹会发生在自己的身上
加油吧！相信自己！

Answer 4

很多人跟你一样，各种大压力，现在人不是供车就是供房，谁都一样。请三、二天假出外走走，好好休息一下，或大叫几声都会舒服很多

Answer 5

发什么了，让你感觉那么累，工作累了，就歇几天，心累了，就和朋友出去几天玩去，散散心，