55问答网
所有问题
当前搜索:
加重篮球多少g的适合练运球
打
篮球
怎样让自己的出手速度快,出手点高,投篮柔和,谢谢了 各位...
答:
在此基础上,进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代
篮球
运动中普遍采用的重要投篮技术。3.在投篮技术的教学与
训练
中,应注意合理安排
练习
的强度和密度,要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远,位置由一点到多点。4.投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、
运球
突破和抢篮板球技术结合进行,提高应变能力和树立每...
篮球的
基本技术是什么?
答:
篮球
基本技术动作有移动、传接球、
运球
、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。一、移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体平衡、改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的通称。 移动是篮球技术的基础。在进攻中运用移动的目的,是为了选择位置、...
打
篮球
应该带什么
答:
问题八:准备学打
篮球
应该从什么开始练起 个人认为先从运球开始练起,要能给左右手
运球练
熟练,之后就是左右手的上篮,之后可以练投篮,篮球场上个人能力强,靠一个人单打,就没什么意思了,先练好运球,就能保证不丢球,在这个基础上才能传好球,这样才能更好的抓准空位机会,让队友得分,能自己...
帮我制定一个暑期
篮球训练
计划
答:
中投、三分和勾手可以,但是
运球
不好,特别是左手,不会突破,只能和别人配合。上篮也不好,只有在罚球线稍微向前的右侧位置上篮才会舒服,其他位置都很别扭。而且动作反应偏慢。在学校里175不算高了,打
篮球
时基本没位置。暑假快到了,因为排满了文化课,所以我每天只有约2个小时时间
练习
,希望高手们给我一个计划,帮我...
打
篮球的
好处和坏处
答:
一般来说,打
篮球
需要消耗的体力也是很大的,而且时间也是较长,在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。 锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的,是需要你在短短时间内就能判断出怎么去
运球
,怎么能进球。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划...
我自己180CM 体重55KG 14岁 在
篮球
上我能打什么职业??? 自己的勾手和...
答:
你14岁已经180CM了,将来的身高应该有195以上了,甚至两米啊哈哈,你的勾手和上篮和篮板都不错,应当
练练
中投,把身体和技术弄扎实了,向PF进发,现在先练SF技术吧,两者同为前锋,有一定的共同点。
打
篮球
基本常识
答:
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。(7)突破:
运球
超越防守人。
16岁177cm
篮球
门外汉想打篮球!紧急向高手求救!!!
答:
16岁177cm
篮球
门外汉想打篮球!紧急向高手求救!!! 1.我一个初三16岁学生身高177cm,弹跳一般般,小前锋应该是没戏了,最近想学打篮球我认为我条件
适合
后卫,希望大家给点意见。2.怎样才能练好
运球
。还有后卫所需要怎么
训练
。还有后卫的... 1.我一个初三16岁学生 身高177cm,弹跳一般般,小前锋应该是没戏了,最近想...
我17岁高180重130,爱打
篮球
,暑假期间想提高自己的身体素质,怎么全方 ...
答:
力量 如果你有毅力的话 做俯卧撑吧 第一个星期 每天十个 第二个星期十五个 适量吧 一次类推 我到现在还是维持在二十五个 不过打一般的成年人没 问题了 我23了 呵呵 速度 这个不太好练 天赋 反应和手感 其实这个只要做到每天都有
练习运球
和投篮 是你自己练习那种 很多朋友以为多打比赛就能带动...
怎么把
篮球
打好?
答:
打篮球无非就是个人技术和球队战术。这两是相辅相成的,技术好了能够更容易执行战术,战术精妙可以弥补技术的不足。要想打好篮球,基本功最重要,要扎实,
运球
,投篮,这些都有专业课程,可以查找学习,然后看比赛看视频丰富
篮球的
技巧。看比赛学习战术跑位。还有就是实践,就是分队打比赛,不能只
练习
,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜