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加重篮球多少g的适合练运球
篮球的
标准重量是
多少
?
答:
1、#7号
篮球
-标准男子比赛用球:重量600-650g, 圆周75-76cm;2、#6号篮球-标准女子比赛用球:重量510-550g,圆周70-71cm;3、#5号篮球-青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm;4、#3号篮球-儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸,就会
加重
2盎司(约56克)...
标准
篮球
多重
答:
1、#7号
篮球
-标准男子比赛用球:重量600-650g, 圆周75-76cm;2、#6号篮球-标准女子比赛用球:重量510-550g,圆周70-71cm;3、#5号篮球-青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm;4、#3号篮球-儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸,就会
加重
2盎司(约56克)...
用
加重篮球训练
弊端
答:
弊端:将严重影响你的投篮姿势、投篮手感,运球姿势以及人球结合程度。优点:可以增强控球感觉。
练习篮球
基本功最重要的三点:1、首先就是要学会用手腕拍球,然后用手指黏球。2、要学会绕球,培养良好的球感,例如绕颈、绕腰等。3、要学会跑动中
的运球
,不求快求稳。篮球,是奥运会核心比赛项目,是...
用
加重篮球训练
弊端
答:
弊端:将严重影响你的投篮姿势、投篮手感,运球姿势以及人球结合程度。优点:可以增强控球感觉。
练习篮球
基本功最重要的三点:1、首先就是要学会用手腕拍球,然后用手指黏球。2、要学会绕球,培养良好的球感,例如绕颈、绕腰等。3、要学会跑动中
的运球
,不求快求稳。篮球,是奥运会核心比赛项目,是...
我初三
篮球
打得不好怎么提高
答:
我169CM内线和同学没板外线不准上篮垃圾
运球
垃圾怎么提高啊让其他同学都对我刮目相看我家门口的
篮球
场我都不好意思去啊我不要讨好女生才练... 我169CM 内线和同学没板 外线不准 上篮垃圾 运球垃圾 怎么提高啊 让其他同学都对我刮目相看 我家门口的篮球场 我都不好意思去啊我不要讨好女生才练 展开 ...
打
篮球
时怎样才能使投篮率更高?打的更好?要注意哪些问题?
答:
在此基础上,进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代
篮球
运动中普遍采用的重要投篮技术。3.在投篮技术的教学与
训练
中,应注意合理安排
练习
的强度和密度,要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远,位置由一点到多点。4.投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、
运球
突破和抢篮板球技术结合进行,提高应变能力和树立每...
零基础
篮球
怎么学
答:
投篮需要自信,要相信自己的
练习
效果,要相信自己的投篮技术,要相信自己的命中率。带着自信投篮,往往事半功倍。
篮球
斗牛技巧 【变向过人】 斗牛时进攻会经常受到对手的严防,这时就要多运用过人技巧,比较好用的是变向
运球
,即通过胯下运球、背后运球等改变篮球运行方向,眼睛应该死死盯住对方,争取把对方的注意力转移,...
我22岁,171cm,怎样才能打好
篮球
,甚至可以扣篮!
答:
打好
篮球
,要通过发现自己速度、力量、手感等方面去分析,身高只一个方面,身高不足,可以通过速度和得分方式来适当弥补。想打好篮球,就多
练习
,
运球
、投篮、上篮,发掘更多的得分方式,同时练习好运球技术。想要扣篮的要求比较高,需要比较好的弹跳力,和手上的控球力量,先试着提高弹跳吧。扣篮,又称...
求
篮球的
基本动作及带球过人技巧
答:
2、移动的作用:
篮球
比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中,运用移动的目的是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、
运球
、突破、投篮等...
篮球的
基本技术有哪些?
答:
4、急停︰队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法,是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。5、转身︰一脚做中枢脚下进行碾地旋转,另一脚随之转动(向前或向后)来改变身体原来的方向。6、双手胸前传球∶双手胸前传球是
篮球
中一个最基本的传球方法,只有在你和接球队员之间...
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