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减肥不是减重而是减脂
减肥
和
减脂
是一个概念吗
答:
有些人一开始采用节食减肥的方式,虽然体重下降了,但是减的往往是身体的水分和蛋白质,而且很容易反弹。所以
减肥不
要只看体重是否下降,
而是
要在控制饮食及合理运动的基础上,减少脂肪,降低体脂百分比。在
减脂
的过程中,往往体重也会随之下降。当然有些人减肥一段时间后,发现体重变化不大,但是身形比...
减肥
与
减脂
的区别是什么?
答:
2、
减脂不
一定要减重。同样
是减肥
有的人明明是瘦了体重并没有减或者说是减的并不明显,那是因为我们人体的本来就很轻,只是油脂的水分多而已,当脂肪减到一定程度时,被关注的只会是形体变化而
不是
上称的数字。因此成功减脂后体重下降的并不会很多,只是把你身上看上去肉肉的东西变的紧致有形而已。...
减脂
和
减重
的区别
答:
2、
减脂不
一定要减重。同样
是减肥
有的人明明是瘦了体重并没有减或者说是减的并不明显,那是因为我们人体的本来就很轻,只是油脂的水分多而已,当脂肪减到一定程度时,被关注的只会是形体变化而
不是
上称的数字。因此成功减脂后体重下降的并不会很多,只是把你身上看上去肉肉的东西变的紧致有形而已。...
减肥
、
减重
、
减脂
是一样的吗,它们之间都有什么区别?
答:
减肥和
减重
是有重要区别的,最简单来讲,
减肥是减脂
!首先,从概念上讲,减脂是降低体脂率或大大减少脂肪的含量。不同体脂率的身材,曲线差异很大。减重是身体总重量大大减少,包括肌肉、脂肪和水分等。减重过程中,肌肉和脂肪会一起流失,不可能只大大减少脂肪而不大大减少其他任何组织。其次,从效果...
减重
和
减脂
的区别?
答:
减脂
会是更加健康的一种
减肥
方式。单纯减肥会减掉肌肉,而肌肉含量减少,人的基础代谢率就会下降,免疫力也会下降,瘦下来以后容易反弹,而且这种瘦并
不是
健康瘦。减脂的话,在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量,或者增加肌肉的含量,
瘦身
反弹的速度要比单纯减肥慢得多。
减重
一斤需要消耗多少卡路里 有数据表明...
减重
和
减脂
的区别?
答:
减脂:减重与减脂的区别在于,减脂是降低体脂率或减少脂肪的含量。
减脂不
意味着
减重
,同体重、同身高下不同体脂率的身体曲线差异极大。减重:减重是总重量降低,包括肌肉、脂肪、水分等等,减重过程肌肉和脂肪会一起流失,不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。减重 1、运动减重 对
减肥
最有效的运动就是...
减肥
和
减脂
最大的区别是什么?
答:
减脂:减重与减脂的区别在于,减脂是降低体脂率或减少脂肪的含量。
减脂不
意味着
减重
,同体重、同身高下不同体脂率的身体曲线差异极大。减重:减重是总重量降低,包括肌肉、脂肪、水分等等,减重过程肌肉和脂肪会一起流失,不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。减重 1、运动减重 对
减肥
最有效的运动就是...
减重减脂
区别是什么?
答:
在日常生活中肥胖对于很多人来说并不陌生,而
减重
和
减脂肪
也存在一定的差距,减脂肪是指减掉体内多余的脂肪和热量,而减重是代表人体的肌肉以及水分的流失,体重下降但是身体内部的脂肪还在,平时应该减掉身体多余的脂肪才会让身体更加健康,可以通过运动来
减肥
。正确理解
减脂
和减重:减脂:降低体脂率或减少...
减重
≠
减脂
,
减肥
前必须先搞懂的事情
答:
什么
是减重
? 减重就是单纯地减轻体重,只要体重秤上的数字变小就Ok,但这不一定要通过脂肪燃烧进来实现,出汗、排便,体重也会随之变轻。 什么是
减脂
? 减脂顾名思义就是减掉脂肪,是通过在饮食上减少热量摄入,或者通过运动增加消耗,又或者将二者结合起来实现的。
减肥
其实
不是
盲目追求减体重,
而是
减少体内过多的脂肪,保留...
减肥减
得是什么?
答:
2、药物治疗 我国现在唯一批准的 OTC
减肥
药——奥利司他,当下
减脂
效果比较明显,但副作用也相对较大,容易导致厌食、情绪低落等;停药后反弹比例高。3、外科治疗 控制饮食、运动治疗或药物治疗,有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的
减重
效果的手段,根据减肥原理不...
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