55问答网
所有问题
当前搜索:
内家拳哪个最好练
什么是
内家拳
,什么是外家拳啊??自己从小练,
比较
熟悉的是内家拳?不太...
答:
中国传统武术本不分内、外家,之所以有了内、外家的区分,是练功过程中侧重点不同。所谓
内家
,
更
讲神、形、意、气、力的整合,如形意、太极、八卦等。
适合我练的拳术
答:
首先,大部分拳术对体格要求都没有特别的要求。除非你追求
比较
高的层次,才对体格和悟性有比较高的要求。但是做到一般的防身自卫,并没有特别的要求。如果想深造的。---很瘦,喜欢防守能力较强的,灵活的拳术。---建议去学
内家拳
。内家拳一般都是尚守尚柔,重内在修炼的拳种。这样的关键是你能否找到...
30岁了学什么武术
比较好
答:
三十岁的人适合练习
内家拳
,练养结合,养生、技击、悟道。形意拳、八卦掌、太极拳乃是三大内家拳。也是中国四大名拳其中的三种拳术。
如何提高腿部爆发力
答:
提高腿部爆发力需要提高肌肉的爆发力,应该选择大重量、低次数的循序渐进的锻炼方法。具体如下:1.大重量、低次数(1到4次)主要增长肌肉的力量和体力,也就是我们所说的力气,这里也包括肌肉的爆发力。这种锻炼肌肉的方法针对腿部大肌肉群。2.中等以上重量、中次数(6到12次)主要增长肌肉的围度,也...
太极拳和咏春
拳哪个
强?
答:
太极拳强 太极拳属于
内家
武术,有着很高的哲学境界和精神要求,在技击中能刚能柔、能快能慢、能静能动,当太极
拳练
到一定程度时可以使对手中者立扑,对人身体内部的伤害是很大的,能力极强。咏春拳是南派武术的代表拳种之一,咏春拳对寸劲的使用和爆发力的把握是
比较好
的。但是在太极拳中也有寸劲和...
中国的
内家拳
法像太极,八卦掌都讲究先意后动,请问学这些是不是都得需 ...
答:
要是强身健体 学学功架套路 跟公园或小区的老大爷学就好了 自己看视频录像也能学 要想实战搏击 那还是找个师傅 这样平时可以有师兄弟对练 有利于提高实战水平。
内家拳
要想实战除了苦练 真的需要多思考,一招什么时候用 为什么用 还能怎么用 对战的时候距离怎么控制 如何诱敌。眼明手快是苦练出来的 ...
外
家拳练好
了能打败
内家拳
高手吗
答:
拳无内外,人才分内外。比武靠实力,运气,奸诈。这样来看,是可以战胜的。
怎样
练好
太极
拳
?
答:
怎样
练好
太极
拳
---摘自《武林》第一阶段 1. 轻。拳论说:"一举动,周身都要轻灵。"初学者虽不容易做到轻灵,但逐步从轻字入手,日久功深,自然水到渠成。练好轻动作就为以後练功打下基础。一则可以在动作的轻重上减少注意力;二则在兼练沉著功夫时也不致抖动而事半功倍;三则练松静功时要靠...
...还有八卦掌,哪个厉害点,我想学个掌法,
哪个比较
容易练习,哪个...
答:
大力金刚掌,看小说看多了。少林倒是有大摔悲手,磨盘掌之类的功夫,不过没见过。铁砂掌只能算是外家功力法子,易学难精,而且一有差错,容易费了手掌,且伤肺腑。八卦掌,是三大
内家拳
之一,自然厉害,是系统的拳学,自学很难出功夫,不到位练得狠还会自伤,想学去找个正经师傅吧。拳术没所谓容易...
吃饭后可不可以练
内家拳
答:
饭后不宜运动,
最好
休息一小时后。
棣栭〉
<涓婁竴椤
14
15
16
17
19
20
21
22
23
涓嬩竴椤
灏鹃〉
18
其他人还搜