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产后坐月子吃什么营养品
月子吃什么
菜最有
营养
答:
但是在
产后
的第一周,肠胃功能还没恢复好,再加上乳腺也许还未完全畅通,建议第一周先不要喝浓汤,以免消化不良和造成乳腺堵塞,循序渐进的添加,第二周后再多喝汤。7、各种鸡蛋汤 鸡蛋可以有效补充蛋白质和其它母体需要的
营养
,如果吃够了白煮鸡蛋,可以尝试多做些其他汤。比如:西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋汤...
做
月子
期间
吃什么
食物
视频时间 00:57
月子
餐吃些
什么
好?
视频时间 00:40
产妇吃什么
好
答:
产妇
在生孩子的过程消耗了过多的能量,所以
产后
应该选择一些容易消化的,
营养
丰富的,而且可以补充能量的流质食物。我为你推荐几款适合孕妇吃的食物吧。产妇易吃以下食物:山楂。山楂可促进子宫收缩,会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用,对产后出血和产后恶露不尽的恢复有...
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