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中考体育前多久吃巧克力
初中
体育
考试 喝红牛伤身吗
答:
我曾经在体校学习两年,期间每次重大比赛的时候,教练总要带大包的
巧克力
,在我们比赛前分吃。 3. 那么应提前
多久吃
呢? 红牛是饮料,赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点,但要少量,而且要小口喝。因为是长跑,赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。 而巧克力的食用时间不...
跑步 马上要考
体育
了 可是我800米跑不完 每次大概600米就跑不起了_百 ...
答:
1、在考试前这段时间,每天坚持跑1000米以上,这样可以把个人耐力练得更好,800米自然会轻松很多。 2、在考试前10分钟,可以喝一些功能饮料,比如红牛,具有短期的促进效果。 3、提高心理的极限,如果心理上的障碍克服了,通常会跑得更多更好。 4月份下旬马上要
体育中考
,800米跑步技巧. 老感觉你在试图花最少的力气获得...
中考
体测
答:
同学去考试之前,不要吃米饭类的时候,不能吃太多油腻的食物,要尽量的清淡,还有就是不要喝太多的水,主要是怕你紧张到时候去上厕所,还有就是怕你跑完了会胃痛。考试之前可以吃一两块
巧克力
,还可以喝一小瓶葡萄糖。这对于你考试还是很重要的。建议你买一种轻盈一点儿的鞋,不要穿你们男生经常穿的...
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