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中考体育前多久吃巧克力
1500米跑步之前应该吃点什么,喝点什么
答:
跑1500米之前不要喝水吃饱,可以喝一直葡萄糖浆10ML或是吃一块
巧克力
防止虚脱,跑完后短时间内不要喝水,因为刚跑完肺部还在剧烈运动喝水会伤到肺,适当走动不要马上就坐下或躺下,否则你的腿过两天会很疼的。
关于
中考体育
补充能量问题.在线等!!
答:
问题太多,我随便加几句,红牛有激素,我觉得不咋样好,因为你平时不喝惯的话,可能会令你兴奋过度或者说提前兴奋过度(我认识的人中有高考的时候试过喝红牛兴奋过度的,我
中考体育
业喝了红牛,感觉无用,喝葡萄糖和
吃巧克力
都是一个道理,补充糖分,运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,可以补足身体迅速...
明天初3
体育中考
,我买了健力保,红牛老师说没用的,只是心理作用,健力...
答:
红牛类的维生素功能性饮料大多数都是在运动前半小时左右喝最好,还可以吃些
巧克力
保持热量。
明天
体育中考
,请问喝大量水
多久
后想上厕所?
答:
红牛没有多大作用,顶多是个心理安慰。我考试的时候也喝了,但啥感觉也没有,最后也是满分。你可以尝试一下,因为每个人和每个人的反应不同,有的人喝完还会吐,酸酸的,挺好喝~红牛30-40分钟
前喝
就可以了,葡萄糖也是一样的道理,但它能保证在你跑步以后不至于晕倒。
中考体育
的氛围很好,一般情况下...
关于
体育中考
的若干问题(急)!!!
答:
如果体力好,耐力好,可以提前加速
巧克力
也要在考前30分钟前就吃了,巧克力含有大量能量,能保证你跑步时又足够的能量 考试时不要紧张,尽量发挥最佳水平就可以了,祝你好运 呼吸时用嘴巴。舌头顶天窗,尽量往后。然后用嘴巴呼吸。虽然跑久了嘴巴会干,但是喉咙不会痛。很多
中考体育
的人都用这个方法 ...
体育中考前
一天晚上要做什么准备么
答:
...尖叫~ 同学,只要调整心态,好好睡一觉,放松自己,让自己考试的时候没紧张就OK了,
巧克力
可以适当的吃一点
中考
考
体育
,早餐怎么搭配好?
答:
早餐建议吃一个煎蛋 一杯牛奶 2-3片全麦面包 这样搭配最好 吃六七分饱 PS 考试前半小时可以吃小块
巧克力
对发挥比较好
急!急!急!
体育中考
早餐吃什么最好?
答:
。。。其实吃多少没啥关系的 。只要不要不吃就行 。 还有吃的时间 。。。最好 在
体育中考前
1小时 吃 早餐 搭配的好营养,,,我感觉饿了
长跑
前喝
什么最好?
答:
``在考试的前一天晚上`~这是最好的```不行的话就叫你大人给你用 参+白糖+水 水不要多`~这样重要的东西才会好```浓缩就是精华吗~~~ 在考试的一小时
前喝
点`~记住不要过多~~半小时喝什么东西是错误的```这样根本你比赛完了``才发挥出来效果`~
巧克力
人家是跑马拉松的时候在半路上吃点`...
体育中考吃
ATP片跑1000米有用吗?
答:
APT ?没听说过,最好不要
吃巧克力
,因为网上关于跑步吃巧克力的说法褒贬不一,所以最好不吃。你最好和红牛,考前15分左右喝,和四分之一差不多了,兴奋一下!我的亲身经历哈!
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