皮肤变好的秘诀答:糖分摄入过多,会导致皮肤胶原蛋白变得脆弱,自我修复能力下降,加还肌肤老化,而且更容易产生痘,奶茶续痘命。 2.坚持早睡 早睡会加速黑SE素的代谢,但熬夜会导致皮肤变黄变暗淡,早睡觉不熬夜是最好最便宜的保养方法。 3喝柠檬水。 每天晚上可以给自己喝一杯柠檬水,可以变白,代谢出黑色素,但是因为柠檬水是感光食物,...
坚持就能变美的5个小习惯?答:运动消耗脂肪,使人身材匀称,出汗排除体内毒素,皮肤也会变好。坚持运动,也能排解工作、生活中的精神压力,使人精气神充足,活力满满。 3.坚持规律作息 早睡早起,不熬夜,坚持规律的作息,熬夜不仅对皮肤的伤害很大,而且对健康状态、精神状态,也都有很大的危害,影响生活的方方面面。没有健康的身体,美丽也无从而来。 4...