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一周一荤二素菜谱大全
谁给我整个
一周菜谱
,家常菜,营养好点的最好!
视频时间 00:36
家庭小炒500款菜谱_小炒
菜谱大全
家常菜
答:
今天小编盘点了家庭小炒
菜谱大全
,需要的朋友们可以来看看。西芹百合炒虾仁主料:西芹200克、百合
1
个、虾仁4只、红椒20克辅料:盐适量、五香粉适量、姜适量、葱适量步骤:1、西芹洗净切块,红椒切丝2、百合洗净掰开3、虾仁去掉泥线4、葱姜备用5、少许油爆锅6、放入西芹7、放入虾仁继续翻炒8、放入红椒丝9、放盐适量10...
求
一周
食堂
菜谱
答:
2
、溜豆腐 3、肉炒冬笋 4、四小菜 瓜片汤 米饭 面食
星期二
1
、 大肉面 2、 鲜菇面 面条 星期三 1、家炖杂瓣鱼 2、茄子炖土豆 3、香菇油菜 4、四小菜 柿子蛋花汤 米饭 面食 星期四 1、红烧肉炖土豆 2、烧芸豆 3、蛋黄南瓜 4、四小菜 菠菜蛋花汤 米饭 面食 星期五 1、香辣牛肉 2、...
160人 每人每餐5元标准
两荤一素
一汤 求高手列
菜谱
?
答:
这份食堂一周
菜谱
的配餐标准食堂二大
荤
、二小荤、一
素菜
、一水果,米饭、汤为自助,真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱,又可吃得好的食堂一周菜谱哦。
星期一
早餐2元:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐8元:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐8元:红烧大排、熏鱼块、香菇...
谁能给我配一份
一周
的家常菜
菜谱
,三
荤
《一大菜》三素一汤,谢谢
视频时间 00:56
求一份
菜谱
,4菜一汤,5菜一汤,6菜一汤。每种
两荤
。要经济营养型的。
答:
周一
:4菜一汤:红烧肉、清蒸鲫鱼、香菇青菜、青椒炒藕片、冬瓜肉汤。5菜一汤:咖喱鸡、基围虾、西芹百合、韭黄鸡蛋、鱼香茄子、豆腐鲫鱼汤。6菜一汤:酸菜鱼、鱼香肉丝、蒜泥豆苗、青椒土豆丝、凉拌黄瓜、麻婆豆腐、菌菇鸡汤。周二:4菜一汤:红烧肉、清蒸鲫鱼、豆腐、肉炒冬笋、冬瓜肉汤。5菜一汤:...
求工厂
一周食谱
一天三餐10元每个人每天
答:
干锅包菜 干锅包菜 青菜 青菜 咸鱼茄子 咸鱼干、茄子 韭菜炒鸡蛋 韭菜、鸡蛋 3-11
星期二
肠粉、咸菜 红烧肉 土豆、猪肉 西红柿炒蛋 西红柿、鸡蛋 菠菜豆腐肉丸汤 麻婆豆腐 豆腐 炒三丝 豆芽、干豆腐、韭菜 手撕包菜 包菜 青椒炒猪耳 青椒...
小两口上班回家做饭炒菜,
一荤
一
素
一汤,如何快速做好?
答:
5、清洗和处理素材,处理好以后就可以煮汤,或者下锅炒了。6、
素菜
炒好以后,肉基本也解冻了,就可以炒第二个菜。7、炒好后,饭也好了,这时候就可以把菜上桌,准备吃饭了。
一荤
一素一汤家常菜的
一周
搭配 1、芦笋炒肉片+豆芽炒酸菜+青菜汤 2、鱼香肉丝+手撕包菜+排骨汤 3、干椒腊肉+炒油菜+...
一日三餐的健康
食谱
答:
星期
日早餐营养早餐+全麦面包两片午餐白饭3/4碗+洋葱牛肉+韭黄炒肉丝+炒苦瓜+笋丝汤1碗+枣子5个晚餐火锅+枣子5个第五套一日三餐健康
食谱
:
周一
早餐:全麦面包,热牛奶,果酱。晚餐:鸡蛋西红柿,肉末烧豆腐,拌苋菜,海米冬瓜汤点评:休息日已经做了两天饕餮之徒,周一的晚餐就来点儿素的,营养不差也好做。周二早餐:小...
求机关食堂
一周菜谱二荤二素
一汤,一人一天10至15元标准,南北方人都有...
答:
为你推荐
一周菜谱
:
周一
;早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫爆鸡丁,芹菜豆腐皮,蘑菇蛋汤,馒头。晚餐:清炖排骨冬瓜,小白菜粉丝,柿椒炒鸡蛋,红小豆大米粥 馒头。周二;早餐:甜牛奶、面包、果酱。中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐:白切猪肉、油焖茄子。周三;...
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