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b1b6b12的作用和功效
维生素B1、B2、
B6
、
B12的作用
答:
B1:帮助神经系统正常运作及从食物中释放能量
B2:保护表皮健康及从食物中释放能量 B6:
帮助组成红血球细胞及改善神经系统功能
B12:
促进红细胞的发育和成熟
,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血; foxjox | 发布于2011-10-07 举报| 评论 15 2 B1 手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者B...
维生素的神奇力量
答:
本文将为你揭秘维生素的神奇力量,让你更好地了解它们
的作用和
意义。维生素A:守护明亮双眸维生素A是守护明亮双眸的重要营养素,它能够预防夜盲症和干眼病。此外,它还是抗氧化的高手,能够保护心脑血管,让你远离岁月的痕迹。维生素
B1
:激发活力维生素B1是激发活力的重要营养素,它参与神经传导,让你的思维更敏捷。
维生素B1、B2、
B6
、
B12的作用
答:
作用:
有利于盐酸合成及脂肪,蛋白质的吸收
,
协助维持身体内钠钾平衡,促进红细胞的形成.另外还有利于解决体内水分滞留带来的不便.帮助脑和免疫系统发挥正常的生理机能.控制细胞增长和分裂的DNA
,RNA等遗传物质的合成也离不开B6.此外B6还可以活化体内的许多种酶.并有助于B12的吸收. 增强机体免疫力防止动脉...
维生素B族
有什么功效
呢?
答:
1、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹
;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。2、维生素B2:帮助消除口腔、唇、舌的炎症;
促使毛发、皮肤、指甲正常生长
;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。3、维生素B12:促进血红细胞形成...
请问维生素
B1
,2,6,12各对人体
有什么用途
?谢谢!!
答:
维生素B1用途:主要维持碳水化合物的正常代谢,能增进食欲,维持神经正常活动。
维生素B2用途
:参与体内氧化还原反应和能量生成,参与色氨酸转变为烟酸、维生素B2转变为磷酸吡哆醛的过程,参与体内的抗氧化防御系统,提高机体对环境应激适应能力。维生素B6用途:参与氨基酸的脱羧作用、转氨基作用、色氨酸的合成、含硫...
维生素b1,b2,
b6
,
b12
同吃
什么
效果
答:
b1:
帮助神经系统正常运作及从食物中释放能量
b2:保护表皮健康及从食物中释放能量 b3:又称烟酰胺,帮助新陈代谢及维持神经系统正常运作 b5:又称泛酸,帮助新陈代谢及从食物中释放能量 b6:
帮助组成红血球细胞及改善神经系统功能
b12和叶酸:改善贫血维c:增强抵抗力矿物质类———镁:确保心脏、肌肉及...
维生素B1、B2、
B6
、
B12
维生素C同服
有什么作用
答:
6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏 7. 维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛 8. 缓解压力,消除疲劳,令人精神充沛 9. 帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康
B1
有特殊气味可以防蚊虫叮咬。维c:能抗坏血病,又称抗坏血酸。美白,抗氧化,增强免疫力,降低癌症,(ps适量吃,吃多了有肾结石的可能)
补充维生素b族的好处
答:
补充维生素b族的好处:维生素B包括维生素B1、
维生素B2
、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。1、补充维生素B1的好处
有助于改善脚气病和带状疱疹
;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,...
维生素b1、b2、
b6
、
b12
都
有什么
功能? 它们都分别治什么病的?
答:
维生素B2
:帮助消除口腔、唇、舌的炎症,
促使毛发、皮肤、指甲正常生长
,与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。维生素B6:维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,它有助于能量的产生,让人感觉精力充沛,被称为提神营养素。维生素B12:促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血,可以消除烦躁,帮助集中注意...
维生素A,B,C,D,E都
有什么功效
?
答:
维生素
B6
的食物来源:鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等。维生素
B12的作用
(1)参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢,B12辅酶参与丙酸转化为琥珀酸使之进入三羧酸循环的一系列代谢作用;(2)参与一碳单位的代谢;(3)B12辅酶参与髓磷脂的合成,在维护神经组织中起重要作用;(4)参与血红蛋...
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