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19岁长高
我是一个
19岁
男生,身高才168左右,我已经比我爸妈都高了,我想长到175...
答:
我来回答:你才
19岁
的男生,通过体育锻炼还会
长高
的。尤其是玩蓝球等跳跃运动促进身体长高的。男生一般能够长到22岁的。这时候体育锻炼和日常生活中多吃些营养的食物,肯定会长一些的。回答完毕。谢谢你的提问!望采纳谢谢!
19岁
做什么运动才能
长高
答:
2、坚持每天练习“引体向上运动”,当您没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体
长高
。3、坚持每天吃 六片碳酸钙的钙片(分三次、经济、有效),吃鱼肝油辅助(每天两次,每次两粒)。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在...
有什么办法还可以帮我
长高
吗?我现在
19岁
了,身高才160,很为身高烦恼_百 ...
答:
其中蛋白质是身体的必需营养素,蛋 类、肉类、鱼类、乳类制品的蛋白质含量较高而且优质,每天应有选择地保证供给。此外钙的补充也非常重要,因为钙是组成骨骼的主要成分,是生长发育过程中不可缺少的无机盐。多晒太阳可促进钙的吸收。2。保证睡眠。充足的睡眠对人体
长高
很有帮助,因为生长激素一般在入睡...
19岁
过后还能发育
长高
吗?广州粤波看诊身高矮小有效吗?
答:
首先,建议完善相关检查。比如去医院抽血进行生长激素检测,如果生长激素分泌正常,那么同时应该完善X线片检查以了解骨骺是否闭合。如果骨骺已经闭合,而生长激素又分泌正常,那么
19岁
再
长高
的可能性就比较小。如果骨骺没有闭合、生长激素分泌正常,那么是可以再长高的。对于此类人群建议饮食要加强营养要增强体育...
有什么办法
长高
啊,本人男
19岁
了只又167cm,想长到一米七五有那些有效...
答:
而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。有利于
长高
的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-20
岁
的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--...
19岁
吃什么才能
长高
答:
2、坚持每天练习“引体向上运动”,当您没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体
长高
。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片(经济、有效),吃鱼肝油辅助(每天两次,每次两粒)。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!
19岁
了还能
长高
么
答:
19岁
了还能
长高
么?当然可以的你网上买点磁利高助长贴,贴在脚心可以刺激分泌。也可以长高通过食疗法 首先要认识到我们所吃的食物是组成身体的 最基本的原材料。我们有必要仔细思考自己每天摄 取的食物中所含的营界物质和卡路里是否能满足身体 生长发育所需。另外,还要再次考虑哪些食物是我们 的身体所不...
我是
19岁
的男生,身高1.69,怎么锻炼才能继续
长高
?
答:
增 高 体 操:这套体操归纳起来有12个字:热身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳跃。1、热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。2、行走:大幅度摆臂,有力地向前走。3、跑步:先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次,每次之间稍事...
19岁
了还能
长高
么?拜托各位大神
答:
可以,只要没有过25岁就都能长 能增高的食物 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍...
19岁
,女生。目前身高162CM,我想长到170CM啊!请问还能
长高
吗?有什么方法...
答:
1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体
长高
,可能是所有方法中最受欢迎的。...
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