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19岁大一还能长高吗
19岁还能长高吗
?
视频时间 00:45
现在
大一
了
19岁
还想
长高
每天应该怎么做
答:
19岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢
。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
女生
19岁还能长高吗
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男生156cm
19岁
了
还能长高吗
现在读
大一
?
答:
长高并不是完全跟年龄相关,
只要骨骺线未闭合,生长激素的正常分泌,还是可以有效长高的
。想长高没有捷径可走,不可相信网络上的“增高药”、“保健品”。因为这些产品可能只是添加了一些“营养素”而已,部分药物在药品监督管理局有等级,但属于保健食品类,并不具备长高的功能。想要长高大致都是这四点:...
19岁还能长高吗
?
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19岁还能长高吗
?
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19
周岁
还能长高吗
?
答:
这个真的要依据个人情况来看了,有的人是
还能长高
的,比如我朋友,但是有的就不行了,比如我,我的身高算是定型比较早的,当身边同龄人还很底的时候,我就长很高了,但是当他们又窜上一个新台阶的时候,我依旧是这么高,一点都没动,所以感觉长身高这么事真的是有早有晚不一定的。我记得,那时候...
我
19岁
了,
还能不能长高
,我差不多一年前开始健身的,求高手指教。帮帮我...
答:
你肯定没有他壮…!科学表明,正常24岁就到达了身体生长的巅峰,也就是说24岁前骨头理论上
还能
增长的 肌肉僵化后会影响骨头增长也是真的,特别是健身房练出来的肌肉,太僵,缺乏柔韧和爆发力,还容易拉伤 如果想
长高
的话,多做些拉伸运动,想瑜珈,太极,跆拳道…而且就算过了24岁,人也
还可以
稍微拔高...
19岁还能长高吗
视频时间 00:45
我
19岁
了身高175cm,
还能
在再
长高吗
?
答:
你
还能长高
的。不过,要想让自己个子长得高一些,除了经常参加体育锻炼外,平时还要养成良好的生活习惯:1、日常生活中,生长发育期间,要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此,应该注意养成良好的饮食习惯,加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入,以此达到增高的目的。一日...
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