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14岁一天喝多少牛奶合适
14岁
男孩
每天喝700ml
的
牛奶
,太多了么
答:
多了啊,多了是浪费营养
我
14岁
。我明天都喝3杯250ml的伊利
纯牛奶
。这样好吗?会有什么好处或者坏...
答:
只有好处,没有坏处,放心吧,
牛奶
富含蛋白质、微量元素等有益物质,可以促进你的身体发育,增强你的免疫力
14岁一天喝几
瓶
纯牛奶好
答:
推荐是一天喝三次牛奶:早餐一次大概400-500毫升
,偶尔可以换口味喝豆浆,效果是一样的好,不过一定要把豆浆煮熟了。午饭吃完以后,休息半小时后,喝杯酸奶,酸奶中的钙质更多,更易吸收,而且酸奶可以促进肠胃蠕动,利于改善肠胃环境,酸奶就是一般包装的,大概300多毫升;一天最后一次是在睡前的半小时,可...
一个
14岁
左右的人
喝牛奶
一次大概
喝多少
毫升
最好
答:
一般是早晚各一次,每次以220毫升左右
,最好是吃鲜牛奶,蛋白质含量高。在吃牛奶时最好要在早饭后吃,晚上以8点左右,配合吃几片饼干或干点心。这样牛奶与其他食物混合后,牛奶的营养就容易被人体吸收利用。最忌空腹后睡觉前饮用。空腹喝牛奶等于喝白开水(因为在肠胃停顿的时间较短,营养没有被有效...
牛奶一天
一个
14岁
的男生
喝多少
毫升
答:
喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定天天的喝奶量。 一般来说,成年人
一天
应该喝400毫升 500毫升,即两瓶(两袋)
牛奶
,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可的,
最好
三瓶(三袋)即750毫升左右,但最多不宜超过1000毫升。
14岁
的男孩
每天喝多少
瓶
牛奶最好
?拜托了各位 谢谢
答:
14岁
男孩体重190斤
每天
应
喝几
斤
纯牛奶
最
合适
牛奶什么时候
喝最好
?
一天
要
喝多少
??是
纯牛奶好
还是酸奶好???(我想...
答:
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给
一天
的活力提供充分的营养保证;晚上
喝牛奶
,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。,但应避免空腹喝空腹喝牛奶。 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。你想长高的话建议你多
喝纯牛奶
,因为它...
我
14岁
男孩,我
一天
可以喝两包
牛奶
可以吗。中午一包,过六点后一包。是...
答:
我觉得
一天
一包就好了,适量就好了,多了反而不好
孩子
14岁
正值生长期,
每天
给他
喝多少牛奶最好
?
答:
7
岁
以上人群
每天
摄入300克液态奶或相当量的奶制品。处在孕中晚期的女性,由于对钙的需求量增加,在均衡饮食基础上,牛奶是一种比较健康又常见的饮品,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。因为营养价值很高,所以很合老年人、儿童和病人饮用。第二晚上
喝牛奶
利于睡眠和钙的吸收。晚上...
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