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100g面条营养成分表
面食有什么
营养
?
答:
问题三:面食里面含有哪些营养成份 30分 您好~ 下面提供一组数据给您参考: 小麦粉(标准粉)的
营养成分列表
(每
100克
中含) 可食部 100 水分(克) 12.7 能量(千卡) 344 能量(千焦) 1439 蛋白质(克) 11.2 脂肪(克) 1.5 碳水化合物(克)73.6 膳食纤维(克) 2.1 胆固醇(毫克) 0 灰份(克...
荞麦面比米饭和普通
面条
热量低么
答:
荞麦面并不比普通面条热量低。荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦面的热量约占中国
营养
学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。面条的热量(以100克可食部分计)是284大卡(1188千焦)。每
100克面条
的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需...
方便面
营养成分
答:
许多
营养
人士都告诫大众,泡方便面只可放一半料包,否则盐分太多,不利健康一般来说,一块
100克
的面饼和料包,可以提供450千卡左右的能量;而100克面粉制作的馒头,则只能提供360千卡左右的能量。问题是,一包方便面可以美滋滋地吃下去,一个白馒头,或者一盘什么都不加的白煮
面条
,则让人多少有些难于...
火锅和
面条
哪个热量高
答:
3、白水型冒菜:将菜品放入盛满自来水的大锅中煮熟放入碗中,再加入香料和香油。(热量少)二、面条:
100g面条
280卡热量,除了面条还要放其他的配菜,其实面条的热量不能单单以面条为标准,面条的主要
营养成分
有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
面
有
营养
吗
答:
当然有
营养
的。鲜
面条
含发热量低,鲜面条在煮的全过程中会消化吸收很多的水,
100克
鲜面条煮开后变为400克。鲜面条有加快新陈代谢的特性,由于鲜面条在胃中的消化吸收较慢,让人长期有饱涨感,不容易挨饿。鲜面条可以溶解人体脂肪,由于鲜面条没有人体脂肪,可使甘精胰岛素维持在一切正常、平稳的水准,...
100克
的米饭、
面条
和面包,哪个
营养
价值最高?
答:
面包中赖氨酸损失要比米饭和
面条
大得多,特别是面包皮中赖氨酸损失更严重。米饭、面条和面包中赖氨酸含量低,因此,你吃米饭和面条时搭配鸡蛋,可使米饭和面条的
营养
价值增加。购买面包时,宜选择配料表中有赖氨酸盐酸盐的营养强化面包。
100克
米饭、面条和面包,面包可为人体提供更多热量;面包要比米饭和...
一碗
面条
的热量一碗面条的热量是多少
答:
面条
的营养价值 面条同样也含有多种营养元素,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、钾、钠等元素。一般正常体质的人吃面条后,除了会吸收其热量外,还可以吸收它的维生素等各种
营养成分
,给身体补充营养元素,可以预防一些口腔溃疡等疾病。面条的对身体有哪些作用 适量食用面条...
早餐吃
面条
好吗?
答:
1、面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此,面条适合高胆固醇患者食用。 2、面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。 3、面条煮前和煮熟后所含的
营养
素不同,
100克面条
煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂...
含盐高的食物
答:
【挂面】各大超市里挂面的种类都不少,查看
营养成分表
可以发现,几乎所有的挂面都含有钠,含量低的每
100克
的钠含量也达到了450—600毫克。有的挂面中每100克的钠含量还超过了1000毫克。挂面中为什么会有食盐呢?《粮油食品科技》曾刊文指出,挂面中加入食盐,不但能起到改良
面条
品质,提高面条韧度的作用...
方便面的
营养成分
有哪些?
答:
许多
营养
人士都告诫大众,泡方便面只可放一半料包,否则盐分太多,不利健康一般来说,一块
100克
的面饼和料包,可以提供450千卡左右的能量;而100克面粉制作的馒头,则只能提供360千卡左右的能量。问题是,一包方便面可以美滋滋地吃下去,一个白馒头,或者一盘什么都不加的白煮
面条
,则让人多少有些难于...
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