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100g面条营养成分表
100克面条
与100克米粉,谁的热量更高一些
答:
每100克面条(干切面)的营养成分:
能量355千卡、蛋白质11克、脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纤维0.2克、硫胺素0.28毫克
、核黄素0.05毫克、烟酸2.7毫克、钙8毫克、磷142毫克、钾100毫克、钠60.9毫克、镁42毫克、铁9.6毫克、锌1.5毫克、硒7.78微克、铜0.22毫克、锰0.72毫克。每100...
面条
里面含蛋白质多吗
答:
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等
。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。
每100克面条含硫胺素0.35毫克
,磷142毫克,锌1.07毫克,蛋白质8.5克,核黄素0.1毫克,钾161毫克,硒0.4微克,脂肪1.6克,烟酸3.1毫克,钠3...
面条
有什么
营养
答:
1 面条的营养成分
每100克面条含有蛋白质8.5克,碳水化合物59.5克,脂肪1.6克,膳食纤维1.5克,磷142毫克
,钾161毫克,镁61毫克。此外,面条还含有钠、铁、锌、硒、铜、锰、烟酸、维生素等营养成分。2 吃面条的好处 补充能量 面条的碳水化合物含量高,能为人体的生命活动提供能量。
每百
克面条
菜的
营养成份
答:
最常见的面条(标准粉)营养成份为:
每一百克面条,含水分29.7g,能量280Kcal,蛋白质8.5g,脂肪1.6g,碳水化合物59.5g,不溶性纤维1.5g
,灰分0.7g,硫胺素0.35mg,核黄素0.1mg,尼克酸3.1mg,钙13mg,磷142mg,钾161mg,钠3.4mg,镁61mg,铁2.6mg,锌1.07mg,铜0.2mg,维生素E0.47mg,维B1 ...
面条
白菜大米山药所含的主要
营养成分
有哪些
答:
面条、白菜、大米、山药
所含的主要营养成分如下所示:面条:
100克面条热量286千卡,蛋白质8.3克,碳水化合物61.9克,维生素B1为0.22毫克
,尼克酸1.4毫克,维生素E0.59毫克,钙11毫克,磷162毫克,钾135毫克,钠28毫克,镁39毫克,铁3.6毫克,硒11.7毫克。白菜:100克白菜热量18千卡,蛋白质1.5...
面条
的
营养成分
有哪些?
答:
每
100克面条
中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求,从而保证了朋友们身体的一个基本需求,但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透,这样可以预防很多疾病的发生,从而对于朋友们的...
面条
的成份
答:
面条
(AVG)的
营养成分
详细情况 可食部
100
水分(克)28.5能量(千卡)284能量(千焦)1188蛋白质(克)8.3脂肪(克)0.7碳水化合物(克)61.9膳食纤维(克)0.8胆固醇(毫克)0灰份(克)0.6维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.22核黄素(毫克)0.07尼克酸(毫克)1.4维生素C(毫克)...
请问玉米
面条营养成份
答:
谷类 - 玉米
面
(黄)的
营养
素含量(指
100
克可食部食品中的含量)玉米面的制作 热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22 蛋白质(克) 8.1 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 84 脂肪(克) 3.3 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克 3.2 碳水化合物(克) 69.6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .47 ...
每
100克
食物所含
营养
物质的量/克
答:
大米:每
100克
大米含水分14克,蛋白质6.9克,脂肪1.7克,碳水化合物76克,钙10好克,磷200毫克,维生素B10.24毫克,尼克酸1.5毫克,可供热量347千卡
100克
的米饭、
面条
和面包,哪个
营养
价值最高?
答:
一、100克米饭的
营养
。100g白米饭中大约含有65%左右水分,25—27%的淀粉,2.5-3%的蛋白,0.3-0.5%左右的脂肪,同时含有很多其他微量营养元素,只是含量较少。二、
100克面条
的营养。每100克面条中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。三、100克面包的...
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