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骑车膝盖酸正常吗
骑完自行车
膝盖酸
答:
滑膜炎,注意保暖就会好。 建议你戴个护膝。
骑了两个小时自行车走了一个小时路现在
膝盖
上面好痛好酸都不能走路是...
答:
回答:你的情况是运动过度造成了
膝盖
上面股四头肌的肌肉的损伤,
酸痛
是因为乳酸产生过度,代谢不掉,你可以做做按摩,热敷一下。
...我怎么感觉腰给弄累了 腿倒没什么感觉 只是
膝盖
旁边有点酸_百度知...
答:
回答:我刚开始做的时候也是这样,你试着腿的弧度大一些,并且这个不光可以瘦腿,也可以瘦腰和屁股的,到后来你腿就会开始酸的,我以前每天晚上都做15分钟,大腿真的瘦好多,现在时不时的做一下,加油,坚持你会成功的
骑山地车一段时间,
膝盖
内
酸
胀
答:
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,
而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实
,导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:在 日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其...
自从换了公路车后
骑车
右腿
膝盖酸
,是怎么回事
答:
姿势估计有问题
,这么几个可能,座管太低,很多人骑公主车习惯了,把运动自行车的座管也调的很低;座管太高,有些人觉得屁股翘很高很帅,故意调节的非常高;车架不符合你的身体;1是你的腿伸不开,2是腿过度伸直,这两种都伤膝盖,踩踏到底的时候,膝盖也不是伸直的,如果你是伸直了,自己调低一些...
第一次
骑行
,早晚25公里,现在左
膝盖
有点疼.
正常
么
答:
造成腰酸,腿疼,下臂或手腕酸疼,
膝盖酸疼
等,主要检查以下原因:1,车架几何尺寸与身体尺寸(含腿长、臂长)不协调,比如1米78身高,车架却偏小是15.5或16寸的。特别是公路车,几何尺寸的搭配是一门学问,因此买公路车的都要先在专业的车店(有这方面设备和技师)做Fitting才可以,否则只要骑公路...
骑车膝盖酸
是怎么回事
答:
如果你
骑车膝盖酸
,一个是缺钙的问题,一个是缺乏锻炼,再一个就是膝盖有问题
蹬车十分钟两条腿疼是什么毛病,蹬了几分钟感觉
膝盖
很无力,
酸酸
的,到了...
答:
运动后产生的乳酸,慢慢就好了,要经常运动啊,很久不运动,一下子运动就会如此 。
我刚买了辆山地车,骑了4次现在
膝盖酸
怎么回事啊,是不是再骑一段时间就 ...
答:
骑行
前要做操将身体锻炼开,做好骑行前得准备,其次刚刚开始骑行时要设计适合自己的里程数,不能一开始就玩命骑,要循序渐进的,还有车架的高度选择要适合自己的身高,不舒服的骑行和过累的骑行都会造成运动伤害的,慢慢来,缓一下就好了,不用担心!
骑自行车
时间太久后,
膝盖
会
酸疼
是什么原因呢?是自行车的高度没有调...
答:
车座高低可能是一方面的原因,另外如果
骑行
时间长,训练强度大,也有可能是关节液磨损比较厉害,需要适当的补充葡萄糖胺,另外每晚对膝关节热敷或者烤电,都可以缓解
膝关节酸痛
的感觉。另外,以后每次骑行前,一定要提前做好热身运动,身体肌肉及关节充分的活动开了,感觉开始发热,才能逐渐加强运动量,否则仍然...
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