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骑自行车膝盖疼
自行车
车架尺寸与
膝盖疼痛
问题
答:
没必要换车架,花冤枉钱。踏板踩到底腿不能伸直,可以把车座拔高啊。车座的高度以你站立齐胯为准,脚前掌踩踏板到底,腿伸直就可以了。
膝盖
痛是因为韧带拉伸的缘故,坚持住。慢慢会好的。国庆假期我一天骑行110公里,左腿的膝盖开始疼了,第二天骑行很痛苦不能打弯。我咬牙忍着,不知道什么时候就不疼...
左
膝盖
外侧痛,但休养两天就可完全恢复,但每次踩车超过100公里左右又...
答:
你好:你的问题属于膝关节外侧副韧带损伤,就是以前运动过量或者扭伤导致的伤筋,筋伤就使关节的稳定性欠佳,所以以后在活动幅度过大过量就会发生老伤的加重和新伤的发生,产生了疼痛,也使关节功能降低,不能像以前那样用力和负重。大医院做拍片,CT,核磁等等检查一般都是正常的,少数有骨质增生,对诊治...
骑自行车
后
膝盖
后面的筋疼,已经1个月了
答:
回答:问题分析: 你好,在有
骑车
后出现的
膝盖
部位的筋痛症状,考虑属于关节炎疾病引起。或者有肌肉的损伤等引起。可以服用英太青止痛治疗为宜。配合服用新鲜蔬菜以及碱性的海带食物为宜 意见建议: 建议注意卫生,避免受凉,注意休息,多吃碱性食物等
为什么长时间
骑自行车
后两腿
膝盖疼痛
答:
正确的座椅高度是:坐在座椅上,脚踏转到离地最近地方,脚跟放上去,注意是脚跟,然后
膝盖
稍稍有弯曲,那么就是正确的座椅高度了。还要注意的是,座椅也不要调太高,这样长时间一样会对其他部位(膝盖后面我不知道叫什么部位。)有损伤。。还有可能是你膝盖有旧患,所以
骑自行车
容易复发。。。
长时间不运动,这几天骑了下
自行车
,
膝盖疼
加上脚跟腱疼,怎么办?还要继 ...
答:
坚持运动。运动后肌肉酸痛,是因为长期不运动,突然运动肌肉分泌乳酸,引起身体酸痛。太久没参加锻炼或运动量太大,会出现肌肉酸痛,一般分两种:一种是运动后立即出现酸疼,消失得快,叫急性肌肉酸疼;另一种运动后几小时才出现酸疼,要几天才消失,叫延迟性肌肉酸疼。另外,乳酸堆积在肌肉种会造成局部...
骑自行车
后
膝盖疼
怎么缓解
答:
1、如果
膝盖疼痛
剧烈,不能活动了。建议立即就医。由医院给出专业检查和治疗。2、如果膝盖疼痛,但是不影响行走。建议做好放松运动,多吃点蛋白质后,开始卧床休息,睡一觉起来,在看情况。大多数运动过量引起的疼痛,在休息一夜后,就会恢复正常。如果休息一夜后,还是剧烈疼痛,那就要去医院做专业检查和...
骑山地车
膝盖疼
怎么治疗
答:
首先,
膝盖疼
跟扁平足没有任何关系,扁平足只是脚部弹性不好,跑步和跳跃有影响,对
自行车
运动无影响。你的膝盖疼应该是因为你骑行的时候用力量骑行,导致膝盖受力过大,软组织损伤了。这个可以用热敷和促进血液循环的外用药油,减少膝盖受力的运动(爬山、上楼梯等),这样可以慢慢的恢复。现在
骑车
十分钟...
深蹲站起来
膝盖
就疼,发力
骑自行车
的时候膝盖也疼,怎么回事呢?_百度...
答:
膝盖疼
不正常,肯定动作有问题,不是内扣就是蹲的过程中有前移,深蹲特别是低杠深蹲对膝关节压力没多大。不是受伤就是有炎症:正常人一蹲一起不可能疼的,没有久练的人一开始练多了会累会酸都是是正常的。适可而止:循序渐进。根据你的描述
骑自行车
这种无反向冲击的动作膝盖都会产生不适和疼痛 那...
膝盖骑自行车
摔伤,一弯曲就很疼,距摔伤已有两个小时了,请问怎样才能好...
答:
回答:病情分析: 那种情况是由于
膝盖
外伤,出现的功能障碍的表现,可能是软组织受伤了。 指导意见: 应该及时用一些消肿止痛的药水,如消肿止痛酊、正骨水之类的,有助于减轻那种症状的。
骑自行车
导致
膝盖疼
答:
有以下原因:1、因为
骑自行车
摔倒了碰到了
膝盖
。2、在踏自行车的时候,会让膝盖总是一弯一伸,长期的运动会产生乳酸,乳酸聚集在膝盖处的肌肉中,休息一段时间后乳酸就会导致肌肉酸痛。3、也有可能就是运动量过大或者人老了,骨头不行了。运动量过大和缺钙都很容易导致‘骨伤’。4、乳酸致痛很容易...
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