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食物中含维生素比较丰富的是
下列哪种
食物中含有丰富的维生素
( ) A. 苹果 B. 馒头 C. 牛肉 D. 豆...
答:
A、苹果中富含维生素C
;B、馒头中富含糖类(淀粉);CD、
牛肉和豆腐
中富含蛋白质;故选:A.
含维生素丰富的食物是
()。A牛肉B
马铃薯
C饼干
答:
马铃薯是富含钾
、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
下列几种常见的
食物中
,
维生素
含量
最丰富的是
( )A.米饭B.苹果C.蛋糕...
答:
A、米饭中富含淀粉
,淀粉属于糖类,故选项错误.B、苹果中富含有维生素,故选项正确.C、蛋糕是以面粉、鸡蛋、白糖、油脂等为原料,富含糖类、蛋白质、油脂等,故选项错误.D、大馍中富含富含淀粉,淀粉属于糖类,故选项错误.故选B.
含维生素
多
的食物
有哪些?
答:
10、富含维生素B12的食品:肝、肉类、鸡蛋、牛奶
。膳食中的维生素B12来源于动物食品,主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。 牛肉、鸡蛋、羊肉、鸡蛋黄 、猪肉 、鸭蛋 、猪肝、生蛤肉 、焖鸡肝 、墨鱼干 、11、富含维生素C的食...
含维生素丰富的食物是
什么A.马铃薯B牛肉C饼干D草莓
答:
含维生素丰富的食物是
D草莓 新鲜水果蔬菜
含维生素比较多。
维生素
含量多
的
蔬菜、水果有那些
答:
1、猕猴桃:它
里面含有很丰富的维生素
,还有各种营养物质,被叫做“水果之王”,除了给人体补充营养,还能抵抗衰老。2、草莓:它除了丰富的维生素,还含有矿物质,能消除体内的有害物质,起到减肥、清毒的作用,对于身体来说很有益处,还能使身体变得细腻、光滑。3、菠菜:它的作用可以说是很明显的,除了...
什么
食物中含有丰富的维生素
B
答:
1、
含有丰富
维生素B1
的食品
:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。2、含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。3、
含有维生素
B6.维生素B12.烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
日常生活中有哪些
食物含有丰富的维生素
?
答:
维生素
A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。维生素B6:肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。维生素D:鱼肝油、鸡蛋、...
哪些
食物含有
较多
的维生素
B6和B12??
答:
富含维生素B6的食品:含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 金枪鱼、牛肝 、鸡内脏(油炸)、牛肾(生) 、鸡肉(油炸、烤、煎)、油炸花生(加盐)。
富含维生素B12
的食品:
肝、肉类、鸡蛋、牛奶
。
哪些
食物中维生素
E
比较丰富
答:
1、
含有丰富维生素
E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。2、荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。3、花生
中含有丰富的维生素
E,但是人很难从这些
食物中
获取足够量的维生素E。4、所有谷类粮食都含有丰富的维生素E,...
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