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人体主要营养成分是哪三样
人体
需要
的主要
三大
营养是
什么?
答:
1、
糖类
。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。2、
蛋白质
。蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,载体蛋白对维持人体的正常...
人体
需要的
主要营养成分是
(),(),().人体需要的营养成分还包括...
答:
水、( 糖)、( 蛋白质)是构成人体的主要原料
,( 糖)、(脂肪 )是人体的主要能源,( 维生素)具有促进生长发育,增强身体抵抗力等作用。
人体
六大
营养成分哪三样
最
主要
答:
(1)蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素 (2)脂肪是组成人体组...
人体
三大
营养素是
什么?
答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
人体
需要的
主要营养成分是
什么什么和什么人体需要的营养成分还包括什么...
答:
人体所需要的营养从食物中来,食物中的营养主要分宏观营养素跟微观营养素,宏观包括三大供能营养素,
碳水化合物
,脂肪,
蛋白质
,微观则包括维生素跟矿物质还有一些生物素及膳食纤维.水也算是第六大营养素.这些营养素当中,有40种是我们人体内所无法自己合成的,必需从食物中摄取的,称为必需营养素,包括9种氨基酸...
人体
需要的
主要营养成分是哪三
个
答:
糖类
,
蛋白质
,脂肪
人体
需要
的营养素
及主要膳食
成分主要
有
答:
人体每日所需的主要营养物质大致有三类:
碳水化合物
:包括
糖类
、淀粉等。是人类最基本的营养物质,它提供了人体50%的能量来源,每克碳水化合物能提供千卡热量;
蛋白质
:包括植物蛋白和动物蛋白。植物蛋白含量较高的有豆类等,动物蛋白来源有肉类、蛋类和乳制品。蛋白质构成了人体的基础,血液、肌肉、激素等...
人需要的
主要营养成分
有哪些
答:
对于人体需要的三大营养物质,
包括碳水化合物、蛋白质、脂肪
,需要的重要电解质包括钠、钾、钙、铁、镁等,还有一些其他的微量元素,考虑具体情况如下:1、碳水化合物:主要来源于含淀粉类的物质,比如大米、小米、面条、米线、馒头、玉米、小麦、土豆等,碳水化合物占人体总热量之比可以达到60%左右。2、...
人体
需要的
主要营养成分是
什么
答:
人体
需要
的营养成分
:1、维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
人体
需要的
主要营养成分是
什么,什么什么?
答:
人体
需要
的营养成分
:1、维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
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