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长时间坐在电脑前要注意什么
长时间
做
在电脑前面
的工作者
应该注意
些
什么
???
答:
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息
。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.
室内要保持良好的工作环境
,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.
电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗
,避免光线直接照射在荧光屏上而产生...
经常
在电脑前
工作
应注意什么
答:
1、平时我们在电脑面前工作时应保持脸部和手的清洁卫生
,可能电脑荧光屏存在大量静电,这时候会聚集灰尘,从而转射到人的脸部和手部肌肤,时间久了会导致色素沉着,甚至于会出现皮肤病。2、人们长时间的在电脑面前工作,会导致视网膜上的视红素消耗掉,而视红素主要是由维生素a所合成的,因此经常在电脑...
常期
坐在电脑前
工作的人一般
要注意什么
呢
答:
一:多喝水防止电离皮肤表面辐射
,尤其是女性不能经常性接触电脑、可以在电脑旁放些植物 二:
易得腰椎、颈椎
,每半小时起来运动下,多多运动仰望上空 三:
易产生疲劳,易加重近视
,最好过一段时间远眺外面远景、亲近大自然,保护眼睛 四:
打印机不能靠近自己太近
,因为铅和镉元素最容易导致导致人体辐射加...
长时间坐在电脑前需要注意什么
答:
1、注意养成良好的卫生习惯: 电脑操作者不宜一边操作电脑一边 吃东西
,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑 键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。2、
注意保持皮肤清洁
: 应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电 脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮 ...
经常
坐在电脑前要注意
些
什么
。
答:
首先,得买一个保护眼睛的屏幕罩子
。其次,
你电脑面前坐1小时,就起身活动10分钟左右
,这样对脊椎,颈椎都有帮助。不然容易得职业病。第三,
最好是把电脑屏幕与视线为平行
,这样你的颈椎可以一直保持一种平视的角度,对与颈椎也有好处。第四,
你买一些仙人球,或者植物放在电脑旁边
,有助于吸收电脑产生的...
长期
坐在电脑前
对着电脑工作
需要注意什么
?
答:
别跟着
电脑
耗,你肯定耗不过。也可以去洗一下脸,要知道电脑屏幕可有很多静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,
时间
久了,易发生斑疹.色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。平常呢,
注意
多吃红萝卜.西红柿等富含维生素A.C及蛋白质食物。5.动一动 简单的说,就是别老坐着。老坐着...
常
坐在电脑前应该注意什么
?
答:
应该注意
的是:离显示屏要适当远 坐姿要端正 不要
在电脑前
吃饭或吃其它东西 不要趴在电脑前睡觉 不要一直盯着显示屏看,也要看看远方几分钟才可以保护好眼睛 不要把带有磁性或是什么的放在电脑旁 这是我暂且能够想出来的 也想知道别人的建议 ...
长期
坐在电脑
旁
应该注意什么
?
答:
长期从事
电脑
操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预防电脑病,
应注意
以下几点: 合适的工作环境。室内光照要适中,不可过亮或过暗,且避免光线直接照射屏幕,以免产生干扰光线。屏幕不要太亮,颜色以绿色为宜。有空调的房间则应定期进行室内空气消毒,以控制污染。同时,要常开门、窗或用换气机更换...
经常
坐在电脑前
,有
什么
保护身体健康,尤其是眼睛的好方法呢?
答:
一、定期活动自己的身体
长时间
地
坐在电脑
桌前,我们的身体一定是处于久坐不动的状态。这样的状态可能会让我们经常性的感到腰酸背痛。所以,为了缓解这种症状,我们需要定期运动。如果休息时间短的话,我们可以伸个懒腰、转动一下脖子,或者做做眼保健操;如果休息
时间长
的话,我们可以到周围的公园散散步。...
长期
坐在电脑前应该注意哪些
?
答:
计算机键盘和鼠标在最初设计时,只
注意
到了其输入数据的方便程度,而忽略了键盘的键位不合理、键盘摆放的位置或高或低、鼠标在外形上不称手等问题,因而若
长时间
使用会造成操作者手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症。 4.计算机显示器 据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天
在计算机前
工作3小时以上...
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