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长时间在电脑注意什么
长期
对着
电脑
应该
注意什么
?
答:
1、多喝水
,加速新陈代谢排走废物 2、在电脑附近放些小小的仙人掌盆栽,仙人掌可以吸收辐射 3、晚上一定要涂些凡士林,哪怕是一点点。可以滋润皮肤的。辐射容易让皮肤干燥啊。 4、
在电脑屏幕上加上一个抗辐射的保护屏
电脑荧光屏表面存在着大量静电,其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处。...
长时间
操作
电脑
应该
注意什么
呢?
答:
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息
,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定。二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上...
长时间
使用
电脑
应
注意哪些
健康问题?
答:
1. 坐姿调整:- 保持舒适坐姿
,膝盖与肘关节形成90度,背部紧贴椅背,眼睛与屏幕保持40-50厘米距离。- 选择合适高度的电脑椅,确保双脚平放,双脚不交叉,以免影响血液循环。2.
休息眼睛
:- 每工作1小时后,休息10分钟,适时改变坐姿,适当远眺。- 注意室内光线,避免直射显示器,眼睛干涩时可滴眼药水。
长时间
使用
电脑
应
注意什么
事项
答:
1、保持跟电脑的距离
很多人使用电脑患上近视,就是因为跟电脑显示器太近了,长期使用电脑一定要
控制好和电脑显示器的距离
,特别是纯平的显示器,显示器跟人最好保持一个手臂以上的距离。2、
注意眼睛的休息
经常使用电脑一定要注意眼睛的休息,不要长时间的盯着电脑,使用电脑1-2个小时之后,让眼睛休息...
长期
使用
电脑
应该
注意什么
答:
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息
。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生...
长期
对着
电脑
需要
注意
些
什么
答:
1.面部防护 上网虽不致如临大敌, 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,
长时间
面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,...
长期
坐
在电脑
前需要
注意什么
?
答:
3、注意补充营养
:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应
多吃些胡萝卜、白菜
、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。
平时可多饮些茶
,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有...
长期
使用
电脑
需要
注意什么
?
答:
我们有时会发现一整天下来使用
电脑
会使手臂,脖子或者眼睛比较酸痛,这很大因素是我们使用电脑时的坐姿不对,
长期
保持一样的姿势没有更改,导致局部关节暂时性不适引发的酸痛。所以我们平时在用电脑时要
注意
不要老坐一样的姿势,有
时间
要多做一些手指运动,腰部扭动运动,颈部活动运动,保持身体的活跃性,...
经常对着
电脑
工作,应该
注意
些
什么
?
答:
注意
以下六点:1,经常眨眼睛。玩
电脑
时,由于注意力过于集中,眼睛比平常瞪得
时间长
,不经常眨眼容易造成眼睛干燥、疲劳等,因此要让孩子多眨巴眨巴眼睛,让眼睛多分泌一些润滑液,以保护眼睛。2,保持足够的距离。看电脑时,不能离着太近,否则会增加辐射,更加会伤害眼睛。一般合适的距离是半米以上,...
长期
对着
电脑
,需要
注意什么
?
答:
1.要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏(
尽量避免长时间连续操作电脑,注意中间休息
).2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而...
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