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走路和跑步同路程消耗相同吗
同样
的
路程
,
跑步跟走路
所
消耗
的卡路里是否
一样
??
答:
一样的
。走路每小时5千米消耗的能量大概是450卡路里,跑步每小时12千米消耗大概1100左右,那么10公里,走路耗时两小时消耗900卡路里,跑步耗时50分钟消耗也是900卡路里。综上所述,同样是十公里,跑步与走路消耗的热量是一样多,跑步与走路的区别是消耗能量的速度不同,跑着的时候消耗能量的速度比走路要快。...
只要
路程一样
,
走路
还是
跑步消耗
的热量
一样吗
?
答:
当然是跑步消耗得多啊
因为做得功不一样 你看你的距离是一样的 那么你跑的时候力肯定就大 那相同的距离你的跑的力大那你所哪个做功多 做功多的消耗也就大嘛
同样
的
路程
,
跑步与走路消耗
体能的区别有多大?
视频时间 03:18
请问一下 跑10公里和走10公里
消耗
的热量是不是
一样
多呀?
答:
请问一下 跑10公里和走10公里 消耗的热量是不是一样多呀? 理论上说,
二者消耗的热量是一样的
。但是你考虑下时间的花费。你跑10公里和走10公里花费的时间肯定是不同的。这就体现了热量消耗的效率上。 另外,跑步也分快跑和慢跑,二者都消耗热量,但是提供能量的源头不同。如果长久坚持快跑,会形...
同样
是一千米,走过去和跑过去,
消耗
的能量
一样
多吗?为什么?
答:
只不过是说一定路程我就用两种不同运动的方法去完成,所采用的时间自然一般不会一样的
,这一自然是没办法进行比较的,有很多钟爱快走这一锻炼方式,那般与我们的慢跑对比,人们都运动健身同样的公里数效率高会是什么样的呢?从速度上来讲慢跑也一定是比快走要快点一点的,那也是毋庸置疑的,那般同样的...
同样
的一千米,走过去和跑过去
消耗
的能量
一样吗
?
答:
从速率上来说
跑步
也一定是比快步走要快一点的,这也是毫无疑问的,那样
相同
的里程数,
慢跑
一定是会先完成的,而跑步就不会那么快了,常用的时间就一定会生,那样依照咱们前边所讲的,相同的里程数用的时间也多的是
消耗
热量就会多一点,显而易见这是不成立的。这个就不可以仅仅之看健身时间的多少了...
人体所走的
路程
距离
一样
,所
消耗
的热能是不是一样?
答:
你用智能
跑步
机(可以侧
消耗
卡路里量的那种)测一下就知道了,不过不知道那种东西准不准。个人认为消耗量是不
一样
的,人体的热量消耗不同于机械,人的细胞分有氧呼吸和无氧呼吸,有氧呼吸时,能量代谢较为充分,糖分转化为水和二氧化碳,无氧呼吸时部分转化为乳酸,不能代谢出机体。所以,我觉得,第一...
跑步
5公里和
步行
5公里,
消耗
的热量
一样吗
答:
当然不
一样
。虽然
路程
都
相同
,但速度完全不同,速度越快,
消耗
的热量就越多,就像汽车跑的越快,耗油越多一样。
跑步
和快走,
同样
的里程哪种效率更高?
答:
从速度上来说
慢跑
也肯定是比快走要快一点的,这是毫无疑问的,那么
同样
的里程,
跑步
一定是会先完成的,而慢跑就不会那么快了,所用的时间就一定会长,那么按照我们前面所说的,同样的里程用的时间多的
消耗
热量就会多一点,显然这个是不成立的。这个就不能光光之看运动时间的多少了,还要看运动强度了...
跑10公里和走10公里
消耗
的热量是不是
一样
多呀?
答:
否则,基于生物体普遍的节能原则,我们平时就会习惯于跑而不是走了。而且,这还不算高强度运动后基础代谢提升增加能耗的部分。打个比方,开同一辆车通过
相同
距离,你用不同的档位、不同的速度来开,油耗是不
一样
的。车有个最小能耗,人也一样,超过平常速度,能耗比就要增加。
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