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西瓜算热量高吗
一个
西瓜
的
热量
有多少
答:
26 大卡(100克可食部分)(标准)它是一种含水量很高、热量很低的水果
,同时含有一定量的钾,对消除水肿有一定作用,适宜减肥期间食用,但注意控制食用量。根据瓜形大小,其热量也不同,可以看一下截图:你要注意:虽然西瓜几乎不含脂肪,但含糖量比较高,吃多了易转化为脂肪堆积。如果想控制自己体重...
吃一个
西瓜
等于吃了多少碗饭来着
答:
比较一块西瓜和五碗米饭,米饭所含的能量要远比西瓜多,一块西瓜含的能量为50千卡,五碗米饭的能量为725千卡,是一块
西瓜热量
的14.5倍;一块西瓜中碳水化合物的含量为11.6克,五碗米饭的碳水化合物含量为160克,五碗米饭的碳水化合物含量约为一块西瓜的14倍左右。因此,吃一块西瓜等于吃五碗米饭...
西瓜的
热量
,
西瓜的卡路里
到底是多少
答:
每100克西瓜的热量为26千卡
。西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多。1/4个西瓜(700克左右)的热量大约跟一小碗饭的热量相近,如果每天正常吃饭的基础上再吃1/4甚至半个西瓜,肯定会让人长胖。新膳食指南建议,成年人每天水果的摄入量为200~350克,吃西瓜也应按照这个推荐量。西瓜的平均含糖量...
白开水 m,
西瓜
, 桃子哪个
热量高
答:
西瓜热量不高
,几乎不含脂肪,但含糖量比较高,吃多了易转化为脂肪堆积 100克西瓜热量 约为28卡 108千焦 [半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡。我们经常一人份吃半个西瓜,其实这样吃热量不算低的,相当于两小碗米饭了;桃子热量跟苹果差不多,单位热量比西瓜高,每100g约48大卡。
常吃
西瓜
会变胖吗?
答:
1、
西瓜热量高吗算是热量
比较高的水果,热量为25大卡/100g。1个西瓜(可食部分1680.0克)含有热量420大卡,需要慢跑62.7分钟消耗完。2、西瓜吃多会发胖西瓜虽然属于低脂肪的水果,但是我们不能忽略它糖分和热量。一般500克的西瓜相当于一碗米饭的热量,加上夏天西瓜吃起来就停不下来,所以容易引起发胖...
西瓜热量
到底高不高 网上有人说一个西瓜等于六碗饭。。。是不是真的...
答:
西瓜热量
为25大卡/100g。对比一下,苹果52大卡/100g,梨 44大卡/100g,西红柿19大卡/100g。可见西瓜热量是不高的。但是,如果你一个人吃了一个大大的西瓜2000g,那么算一下热量500大卡!!!米饭的热量116大卡/100g。按此
计算
,650克西瓜(大约四分之一个西瓜)的能量大约为169大卡,半个中等大小...
西瓜
是
高热量
的水果吗(西瓜含有
热量吗
)
答:
1.
西瓜热量
是每一百克25大卡。2.西瓜的可食用部分大概在70%左右,西瓜所含热量平均理论值在25千卡/100克,米饭的理论热量值在350千卡/100克。3.一个西瓜的重量约为5千克,而一碗米饭的重量约为100克,经
计算
,仅从热量来看,一个西瓜的热量约为875千卡,而一碗米饭的热量约为350千卡。4.也就是说...
西瓜
和馒头淀粉类的哪个
热量高
答:
西瓜几乎不含脂肪,但含糖量比较高,吃多了易转化为脂肪堆积 100克
西瓜热量
约为28卡 108千焦[半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡]西瓜,每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纤维0.1g、钙6毫克、磷7毫克、铁0.3毫克、钾124毫克 热量108千焦 馒头...
西瓜热量高吗
晚上吃西瓜会长胖吗
答:
西瓜热量
不高,晚上吃西瓜也不会长胖。放心吃吧。西瓜主要是补充水分,解渴,利尿。。。不会长肉。。
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