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西瓜的热量相当于多少碗米饭
一个
西瓜的热量等于几碗米饭
答:
一个西瓜等于6碗米饭甚至8碗米饭
。一般来说,100克西瓜的热量大概是25千卡,也就是说一个8~10斤的西瓜可提供1000-1250千卡的热量,
一碗米饭(200克)的热量大约为230千卡
。个头更大的西瓜,也差不多相当于6-8碗米饭了。西瓜中的糖大部分是果糖,果糖的特点是在吃的时候不容易觉得饱。所以,吃西瓜...
1个
西瓜等于
6
碗米饭的热量
吗?
答:
千万别把西瓜当宵夜,很容易增肥。
吃一个西瓜相当于6碗米饭
!真相:有说法称,千万别把西瓜当宵夜,很容易增肥。吃一个西瓜相当于6碗米饭!这是真的吗?很抱歉告诉你,从热量计算来看,这个是真的。100克西瓜的热量大概是25 千卡,一个8到10斤的西瓜可以提供1000~1250千卡的热量,一碗米饭(200克)...
一个
西瓜的热量等于几碗米饭
?
答:
相当于2碗米饭的热量
。数据显示,每100克西瓜的热量为26千卡,在水果中并不算高,要低于草莓、桃、杏、葡萄、梨、苹果等。需要说明的是,这并不意味着西瓜比苹果等更有利于减肥,因为西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多。1/4个西瓜(700克左右)的热量大约跟一小碗饭的热量相近,如果每天正...
吃一个
西瓜等于
吃了
多少碗饭
来着
答:
一块西瓜的能量也就是相当于三分之一碗米饭的能量
。一块西瓜等于吃五碗米饭的说法,也可能是因为西瓜口感甜,把甜度高和含糖量高混为一谈。食物所含能量的多少取决于三大供能营养素的含量。西瓜里所含的碳水化合物主要是葡萄糖、蔗糖和果糖,口感比较甜;米饭中的碳水化合物主要是淀粉,淀粉是一种多糖...
一块
西瓜的热量等于几碗米饭
答:
应该是一个
西瓜的热量等于
五六
碗饭
。西瓜94%以上都是水分,它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,它的卡路里是250千卡/千克。也就是说,如果每天吃一个大的西瓜,大概8斤就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一
碗米饭
热量大约是200千卡。也就是说吃一...
一个
西瓜的热量等于几碗米饭
答:
一个
西瓜等于
6到8
碗米饭
。数据显示,每100克
西瓜的热量
为26千卡,在水果中并不算高,要低于草莓、桃、杏、葡萄、梨、苹果等。需要说明的是,这并不意味着西瓜比苹果等更有利于减肥,因为西瓜的单位热量虽低,但一不小心就容易吃多。根据西瓜大小的不同,一个西瓜的热量大概
相当于
6到8碗米饭。西瓜...
西瓜的热量
高,1个
西瓜等于
6
碗米饭
是真的吗?一分钟带你科学解读
西瓜热量
...
答:
100克米饭的热量是116大卡,西瓜的热量(可食用部分)是26大卡的能量。按此计算,一碗四两(约200克)的米饭大概就和1公斤的带皮西瓜热量相似,有了这个换算公式,我们就可以大体估算出一个
西瓜的热量大概是几碗米饭
了。西瓜和瘦身 通过以上的数据分析,我们可以看到,单从食物的热量值来看,西瓜的热量并不...
一个
西瓜等于几碗饭
答:
一般来说,100克西瓜的热量大概是25千卡,也就是说一个8~10斤的西瓜可提供1000~1250千卡的热量,
一碗米饭(200克)的热量大约为230千卡
。个头更大的西瓜,也差不多相当于8碗米饭了。而且,西瓜中的糖大部分是果糖,果糖的特点是在吃的时候不容易觉得饱。所以,吃西瓜的时候难以控制摄入量,一不小心...
半个
西瓜的热量相当于多少碗米饭
?
答:
半个
西瓜的热量
与米饭对比西瓜,因其丰富的维生素和水分而受到欢迎,但半个中等大小的西瓜大约含有320卡路里,这
相当于
大约2-3
碗米饭
的热量。热量的计算主要取决于食物中的脂肪、碳水化合物和蛋白质含量。虽然西瓜的糖分高,但适量食用不会致胖。控制摄入,避免肥胖吃半个西瓜是否会导致体重增加,关键在于...
半个
西瓜的热量相当于几碗米饭
答:
半个
西瓜的热量是多少
大卡
相当于几碗米饭
根据西瓜的大小决定,大约是2-3碗米饭的热量。食物的卡路里是由其所含的生产力营养素决定的。其中,脂肪、碳水化合物和蛋白质是构成食物热量的营养素。例如,1克脂肪产生9千卡热量,1克碳水化合物产生4千卡热量,1克蛋白质产生4千卡热量。虽然100克西瓜在食用...
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