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自制无需加热午餐便当
可以不用
加热
的
自制午餐便当
?
答:
可以准备一些不需要加热,却能带来丰富营养的自制午餐便当,
比如:1. 素菜饭团便当:将米饭和寿司醋拌匀
,取一坨饭,捏成圆形,再加入一些胡萝卜、玉米和坚果等,最后用保鲜膜包起来。2. 土豆蔬菜沙拉便当:将洗净的蔬菜切丁,胡萝卜、玉米焯水,加入煮熟的土豆,再加入一小勺黑胡椒碎、一小勺罗勒碎,...
不用
加热
的
午餐便当
菜谱是什么?
答:
1、准备材料,剩米饭半碗,土豆泥半碗。2、腊肠切小丁,与土豆泥和米饭拌匀,若为冷饭,需微波炉
加热
2分钟。3、西兰花洗净后焯水捞出,紫菜剪成长条。4、生菜洗净控水,铺在
便当
盒中。5、戴手套,取适量的米饭捏出一个饭团,用紫菜从中间围起来。6、捏好的饭团摆放在盒中。7、便当盒四周摆上焯...
上班带饭发愁?这6道
午餐便当
合集,简单又营养
答:
食材:鸡腿、花菜 做法:1.鸡腿切花刀加入1勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、半勺孜然粉、适量盐和糖,鸡腿腌制30分钟,空气炸锅180度30分钟,中途翻个面就可以啦;2.花菜焯水捞出备用,爆香大蒜小米辣青椒,放入花菜翻炒几下,翻炒均匀就可以啦。食材:四季豆、香肠、大蒜、鸡翅、柠檬 做法:1...
有什么不需要
加热
的
午餐便当
?
答:
因此寿司是不需要
加热
也可食用的
午餐便当
。
有什么
便当
不用热微波热就能吃的?
答:
寿司之类的紫菜包饭团就可以不
加热
直接吃凉的 但是米里面最好放点醋 帮助消化 饭团里面可以包你自己喜欢吃的任何东西 辣萝卜条 蛋丝 各种绿色的非叶类蔬菜 还有肉松 味道真的不错 而且没有汤汁 不用担心会洒出来 制作也很简单 强力推荐!
16款日式
便当
的做法
答:
(1)起油锅,蛋先打散,入锅炒散到熟,再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉,略炒后把白饭倒入炒匀,再倒蕃茄酱及少许盐拌炒一下起锅放入
便当
中。 (2)香蕉半根切片,用盐水淋过即可将水份滤干放入便当隔层中。 (3)茶冻做法,先将水
加热
煮沸后倒入茶冻粉,搅拌均匀后再稍煮沸,立即熄火,倒入模型杯中,冷却后即可成为茶...
减脂
午餐便当
应该怎样做?
答:
减脂
午餐便当
的做法 准备食材 请点击输入图片描述 切好,你开心的形状就好 请点击输入图片描述 料酒 盐巴 酱油 现磨黑胡椒腌制虾仁 请点击输入图片描述 少量油,所有食材下锅中间加点甜辣酱起锅再加点点盐巴及鲜蘑黑胡椒 请点击输入图片描述 装盒,上班鸟~西兰花水煮的 请点击输入图片描述 完成啦 请...
带饭上班干净卫生,有哪些
便当
美食可以推荐?该怎么制作?
答:
现在,很多上班一族,
午餐
的问题挺让人头疼,为了减少人员聚集,很多单位食堂都关闭了午餐问题需要自己解决,外卖餐油盐重、调味料添加多,卫生条件无保障,价格也不低,为了健康和节省时间,很多人成了带饭一族。带饭上班干净卫生,有哪些
便当
美食可以推荐?该怎么制作?【肉丝炒蒜苔】需要原材料:蒜台300克...
上班族中午自带
便当
,简单又解馋的做法有哪些?
答:
什锦炒饭也适合当做中午的自带
便当
,还能把家中剩下的米饭利用起来。做的时候要把米饭调散,准备胡萝卜,青椒,黄瓜,香菇和火腿以及青豆,把它们分别洗净以后切成小丁,准备两个鸡蛋磕开调匀。锅中放食用油后
加热
,把鸡蛋入锅炒散出锅后重新起锅放油,加入准备好的葱花炒香,再放入胡萝卜,青椒和黄瓜...
简单
便当
做法
答:
1、番薯去皮,刨丝适量加入饭锅蒸熟。其余番薯切块备用。2、牛腩洗净切块,红白萝卜洗净去皮切大块备用。3、锅放入少许油,以蒜仁爆香后,加入所有调味料,待水滚后再煮10分钟,放入牛腩,海带,红白萝卜,香菇,番薯,以小火焖煮35分钟即可。4、青江菜汆烫。5、等所有菜放凉后装入
便当
盒即可。贴心...
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