带饭上班干净卫生,有哪些便当美食可以推荐?答:菜肴不宜带绿叶类蔬菜,经微波炉加热或存放的时间过长,蔬菜会发黄、变味。 今天分享14道适合上班族自带午餐便当的菜肴,荤素搭配营养好,做法简单,好吃下饭不变味,吃的营养,吃的健康,学会这些菜肴,不用为每天带什么菜犯愁了,下面分享下做法,看看有没有你喜欢吃的菜肴。 【肉丝炒蒜苔】所需材料:蒜苔300克、五花肉100...
谁能告诉我怎么做便当?答:另将小香肠煎熟,放入便当内。(2)将蛋打散加入盐调味,用平底锅放油加热,倒入蛋液并转动锅子,煎熟蛋皮,立即熄火,将炒饭倒在蛋皮1/2处,将另一半蛋皮盖上即可起锅,放入便当中,再淋上蕃茄酱(可将蕃茄酱倒入小塑胶袋中,剪个小洞,于蛋皮上挤出花样)。(3)毛豆仁用热水川烫约15分钟,熟后捞起,沥干水份,与...